19.补血补钙：黄瓜籽、黑芝麻、亚麻籽、小麦胚芽、红枣、青稞

20.暖胃胃寒：淮山药、黑芝麻、小麦胚芽、莲子、小米、大麦

21.健脑益智：核桃、黑芝麻、胡萝卜、大麦、燕麦、黄豆、淮山药

22.健脑益智：亚麻籽、核桃、青稞、黑芝麻、红枣、大麦、白芝麻、燕麦、黄豆、胡萝卜

23.骨折腰脱滑膜炎：黄瓜籽、生菜籽、黑豆、黑芝麻、淮山药、黑米、黑小米、亚麻籽、青稞

24.孕期滋补：淮山药、芡实、黑米、亚麻籽、核桃、大麦、黑芝麻、糙米、燕麦、胡萝卜

25.清热祛痘：冬瓜子、青稞、黑芝麻、黑米、绿豆、红小豆

26.润肠通便：莱菔子、杏仁、苏子、小麦胚芽、亚麻籽、葛根、黑芝麻、大麦、燕麦

27.脂肪肝调理：黑芝麻、葛根、苏子、青稞、黑米、枸杞、燕麦、黑豆

28.美容美颜：黑芝麻、红小豆、薏米、小麦胚芽、茯苓、杏仁、葡萄籽、葛根、红枣、冬瓜子、百合、糙米

29.降糖消渴：黑南瓜子、苦瓜、青稞、鹰嘴豆、淮山药、燕麦、黑芝麻、荞麦

30.养肺润肺：菠菜籽、莲子、百合、黑芝麻、杏仁、薏米、鹰嘴豆、黑米、胡萝卜

31.补肾壮阳：淮山药、芡实、茯苓、黑芝麻、薏米、枸杞、鹰嘴豆、黑豆、韭菜籽

32.降血压：葫芦籽、芹菜、黑芝麻、葛根、黑豆、燕麦

33.降血脂：葡萄籽、黑芝麻、黑豆、芹菜籽、苦荞麦、燕麦

34.心脑血栓保养：银杏果、黑芝麻、荞麦、葡萄籽、鹰嘴豆、黑豆

35.心脏病：冬瓜子、红小豆、小麦胚芽、葡萄籽、黑芝麻、红枣

36.内分泌失调：黑芝麻、百合、葛根、淮山药、茯苓、荞麦、糙米、燕麦

以上各品可打粉或煮粥食用。尽请大家多关注小编的作品