健康的十步曲，
第一步不生气，当你生气的时候，其实你的身体是严重缺氧状态的，身体的各大系统将会处在一个关闭的状态，食物就消化不了，免疫系统停止工作；
睡眠的时候其实就是你的身体休息的时候，没有充足的睡眠，你的身体就没有办法修复，熬着熬着，你有一天你想睡，它就睡不着了；
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-04-02 08:57:34作者：YD166手机阅读>>
健康的十步曲，
第一步不生气，当你生气的时候，其实你的身体是严重缺氧状态的，身体的各大系统将会处在一个关闭的状态，食物就消化不了，免疫系统停止工作；
睡眠的时候其实就是你的身体休息的时候，没有充足的睡眠，你的身体就没有办法修复，熬着熬着，你有一天你想睡，它就睡不着了；
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