7、制作美食的过程
很多时候，让我们感到幸福的并不是最后的结果，而是那个努力的过程，那个专注的过程，过程即治愈。
比起直接买到的美食，吃自己花费心思做出来的美食，会更有成就感和满足感，也会更有意义感，我自己最喜欢的就是自己调配饮品和制作吐司的过程。
黑咖啡＋牛奶＝拿铁，绿茶＋牛奶＝茉香奶绿
还可以加上各种自己喜欢的小料：燕麦、芋圆、珍珠、麻薯、脆啵啵、青稞、鸡蛋布丁
还有就是和把自己做的美食给别人吃时，我每次去爸爸妈妈那，都会下厨，洗菜、切菜、炒菜，虽然我做的不咋地，但爸爸妈妈总会不停的夸奖俺，每次听到真的好开心好开心。
还记得之前炒了一盆茄子，妈妈说这是她这辈子吃过最好吃的炒茄子，每当我炒好菜摆好碗筷等爸妈下班回来时，妈妈说下班就有饭吃简直太幸福了，每次听到我都觉得好幸福。
8、看治愈的日剧
我真的觉得日剧一大特点是治愈，另一大特点是融道理于无形中，在看的过程中，会让你无数次感到共鸣，觉得说的太有道理了，金句频出，常常让我想拿小本本记下来。
分享一些我超级治愈的日剧：
《只有吉祥寺是想住的街道吗？》
《非自然死亡》
《四重奏》
《面包和汤和猫咪好天气》
《这个不可以报销！》
《昨夜的咖喱 明日的面包》
《风平浪静的闲暇》
《我的事说来话长》
《重版出来！》
《森林民宿》
《一半，蓝色》
《逃避虽可耻但有用》
《面包和汤和猫咪好天气》
《深夜食堂》
9、看好看的电影
闲暇之时，看一部电影绝对是一个充实渡过时间的好方法！
分享我最爱的一些电影给你们：
《怦然心动》
《时空恋旅人》
《美丽人生》
《真爱至上》
《海蒂和爷爷》
《菊次郎的夏天》
《步履不停》
《海街日记》
《入殓师》
《小偷家族》
10、和朋友聊天
疫情期间，有个能和自己聊天的朋友可太重要了，不然我这个话痨可能会被憋死
/(ㄒoㄒ)/~~
11、和家人在一起
一家人一起简单的吃个饭、逛逛街、聊聊天，就是一种莫大的幸福啊！
12、每天100个抬腿训练♀️
因为疫情舞蹈室没开，自己买了个瑜伽垫，每天做做简单的运动，就感觉自己今天也有运动呢~可以大大减少内心的愧疚感。
