虽说新年已过,但是从节气上来说,立春还未到,现在还是冬季,防寒保暖依旧要上心。特别对于脾胃不好,体质比较弱的人,多吃一些温暖的食物,不仅可以防寒,还能提高身体的免疫力。
今天推荐的这款小甜点,用到的食材有糯米粉、南瓜、红糖。糯米性温,有健脾养胃的功效,很适合冬天食用。南瓜含有丰富的南瓜多糖,对于提高身体免疫力非常有好处。另外红糖大家都不陌生,温暖又滋补。对于食欲不振,营养不良有很好的补益作用。
这三种食材搭配,做成丸子,好吃筋道,全家喜欢!驱寒暖胃,吃完手脚也暖和。
南瓜红糖糯米丸子【食材】南瓜、糯米粉、木薯淀粉、红糖、熟花生