以前听人说过,最不喜欢听到的一句话就是“你太敏感了”。这句话往往在日常生活中显得有一些贬义的暗示。而且有研究发现,高敏感人群,同时也会是抑郁症的高发人群。
抑郁症高敏感人群共有的特征:
一、家庭环境父母有以下特征的人,更可能患上抑郁症:
1.控制欲强
总认为小孩子不懂事,于是什么都替孩子做决定;
将孩子视为自己的私有物品,要求绝对服从;
从不倾听孩子的想法,只按照自己的思想与孩子沟通。
2.崇尚打击教育、棍棒教育
孩子做得再好都不夸奖,认为做到满分是天经地义;
孩子稍有失误就恶语相向,认为骂得越难听才越能敦促孩子进步;
以超越自己认知之外的标准要求孩子(往往会导致标准全凭想象、逻辑全凭捏造,孩子成人后很容易价值观崩塌)。
3.过于自我,忽视孩子的需求,与孩子缺乏沟通
没有明确的奖惩标准,奖惩全凭自己心情;
默认自己认知的一切都是常识,默认孩子同样具有成人的逻辑能力,孩子的”常识“和”逻辑“一旦稍差,就恶语相向;
只重视自己的感受,只从自己出发思考问题,无法理解孩子的需求,或是根本无法感知孩子的需求;
在孩子需要安抚、慰藉的时候,无法及时给予安抚,而是忽视甚至打击。
5.家族有精神类遗传疾史
二、 成长经历成长过程中经历过以下事件的人,更容易患上抑郁症:
患上特殊的慢性疾病(如红斑狼疮、空鼻症)
具有身体缺陷;
被虐待、歧视、霸凌、精神控制;
遭遇重大创伤性事件(如重大疾病、事故、目睹死亡、恐怖袭击等);
未成年时成长环境单一,与外界接触有限,成年后却在更复杂的环境中生活(如儿时一直在农村生活从未接触外面世界,或为了学业被禁止任何额外社交);
在某方面或多方面被寄予过高期望。