“新十条”措施出台之后，核酸检测的范围和频次大大缩小。当未进行核酸检测时，如何知道自己是否感染了新冠病毒感染呢？专家表示，除了市民熟悉的发热、干咳、乏力等新冠典型症状外，突然的嗅觉味觉减退可能是感染了新冠病毒。

如何识别嗅觉味觉改变？

“冲了一杯咖啡，却没有卡布奇诺的香味，犹如喝白开水一般，不苦也不甜？家人做的鲜香的红烧肉吃起来像木材。饭桌上的菜没有香气了，吃饭也吃不出来什么味道……出现这些食不知味的情况时，需要警惕新冠病毒感染。”西安交大二附院耳鼻咽喉头颈外科病院医生陈敬国表示，疫情以来，已经有多项研究显示新发的嗅觉味觉改变是新冠肺炎的临床症状之一。

在我国第八版新冠肺炎诊疗方案（修订版）中指出，新冠肺炎患者以发热、干咳、乏力为主要表现，部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状。轻型患者可表现为嗅觉及味觉障碍，并无肺炎表现。在我国新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）也强调，要加强发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状监测。

那么市民如何识别嗅觉味觉的问题？陈敬国表示，居家期间，可以通过很多场景来测试自己的嗅觉味觉功能，如，在进食柑橘或香蕉时，可留意自己是否还能闻到柑橘或香蕉的香气，是否可以尝出水果的酸甜味。留意厨房用品的气味和味道，如可以通过用鼻子来嗅闻食醋的香气，用舌头来品尝食醋的酸味。喝茶时，注意是否能闻到茶香或浓茶的苦味。洗澡时，注意是否还能闻到沐浴液或洗发水的香气。

新冠病毒导致的嗅觉障碍如何治疗？

陈敬国指出，新冠病毒感染的急性期，可以通过生理盐水鼻腔冲洗，必要时可在医生的指导下使用低剂量糖皮质激素。新冠病毒感染的康复期，药物治疗方面，糖皮质激素是主要治疗药物。也可考虑使用神经营养药物，如甲钴胺等。嗅觉训练，最近的多项针对新冠患者的嗅觉障碍的研究显示，嗅觉训练是改善嗅觉功能最有效的办法。嗅觉训练应该怎么做呢？在2017年发布的《嗅觉障碍诊断和治疗专家共识》中指出：嗅觉训练主要使用苯乙醇（玫瑰）、桉叶醇（桉树）、香茅醛（柠檬）、丁香酚（丁香）４种气味。每种气味闻10秒左右，在闻两种气味之间需要间隔10秒钟。每次训练时长为5分钟。在每天早餐前及晚上睡觉前各训练1次。推荐嗅觉障碍患者早期应用多种类、高浓度愉快的不同气味的物质进行不低于4个月的嗅觉训练。

西安报业全媒体记者 张黎娜 王超