相信很多男性在日常比较关注的是自己在日常进行性生活时所排出的精子，一般男性的性功能正常所排出的精子也属于正常，而有一些男性因为自身的性功能以及一些其他的疾病导致自己所排出的精子存在异常，所以很多男性都不知道自己排出的精子怎么样才算健康？其实想要知道自己的精子是否健康，就要看看自己的精子有没有符合以下这几个标准。

一、精液量在2~5毫升左右

一般来说，正常的精子每次所排出的量在2~5毫升左右，有很多男性认为排出的精子量越多就说明自己的精子越健康。但并不是这样，如果精子的量少于2毫升就说明存在一些异常导致精子的生产量降低，如果排出的精子量多于7毫升，多数是精囊炎导致。

二、精子比较浓稠

男性在排出精子后如果精子比较正常，在液化后会形成精液丝，也就会比较浓稠。如果精子不是属于比较健康的状态就说明男性的精子中缺少一些成分导致不够浓稠，也就说明这些精子不是属于健康的精子，特别是比较清透的时候。

三、精子的颜色正常

一般来说，男性的精子如果是健康的，所呈现出来的颜色是淡黄色，也就是正常的精子颜，而男性的精子如果出现白色或者黄绿色的时候就说明男性的生殖器官存在炎症，导致精子的颜色发生变化，或者是有些男性的精子会以粉红的状态显现出来，这种大多数是血精症引起的。

四、精子变为胶冻状

如果是正常的精子在射出体外后，在一定的时间后会变为胶冻状，而在变为胶冻状的15分钟后会在前列腺液化酶的作用下又变回液体，这种情况称为精液液化，如果男性在射精后30分钟精液还不能够变为胶冻状，而且载转化为液态，就说明精子是属于异常，不是属于健康的状态。

温馨提示，男性想要知道自己的精子是否属于健康，就要看自己的精子能否达到以上这几个标准，如果自己的精子能够达到以上这几个标准时就说明自己的精子健康，在这种情况下就不用过于担心。精子的健康能够提高自己的受育能力，也能说明自己的生殖器官以及性功能都是处于比较正常的状态。