昨天，小果的育儿群里，有个妈妈开起了关于孩子长高的话题后，有位妈妈说出了他的疑惑：

小果医生，我家孩子5岁了，平时自己都会在家里给她测量身高，但是这半年，我发现她竟然没有长高，我该怎么办呢？

仔细了解后，原来不是孩子没有长高，而是这位妈妈的测量方法搞错了。

随着爸爸妈妈们对孩子的身高越来越关注，很多家长也开始在家里给孩子监测身高变化。

但在实际操作中，我们经常会发现，因为不知道如何正确给孩子测量身高，爸爸妈妈最会给到医生手里的数据，都会出现一些偏差。

这种测量方法是错误的哦，你看出来了吗

那么，如何给孩子正确测量身高呢？

在家里给孩子测量身高时，小朋友的姿势一定要正确，具体如下：

① 准备测量时，小朋友要脱鞋、脱帽，如果是女孩子，要散开头条，测量的时候，要目视前方、下巴微收、两臂自然下垂、保持立正姿势。

② 在测量者的时候，小朋友的脚跟、臀部、肩部要紧靠墙壁。

③妈妈在测量的时候，可以用边缘整齐的厚书本或者带直角的三角，从头顶上方的一直沿着墙壁往下滑，一直到贴近头颅，如果用手比划比划而得来的数据就会差的很多。

④每次测量身高最好连续测3次，间隔30秒，取平均值。

如果有需要，在某宝上买一个身高测量器也是可以的。

组成孩子头顶的那条线，必须与墙面垂直

有很多家长很好奇：

为什么我家孩子身高会出现倒退的现象。

仔细一问，原来上次测量身高是早上，这次是晚上。

为什么会这样呢？

那是因为，我们的身高，在一天24小时内是有变化的，总的规律是早上高，晚上矮，相差有时可以达2-3cm。

这与构成人体身高的关节组织和韧带的松弛有关。

当人体经过一天的劳动或长时间的站立、行走、劳动之后，椎间盘会因受压而变扁，整个脊柱的长度缩短，身高就降低。

经过一整夜的睡眠，椎间盘恢复了原状，便出现了“早高晚矮”的有趣现象。

所以，给孩子测量时，要选择一个固定的时间段，最好是固定在某个时间点，比如上次是某日的早上8点，那么下次也最好是8点。

不同的人，测量手法会有差异。

所以，严格意义上，给孩子测量身高时，我们建议每次测量最好是同一个测量者。

比如，如果上次是妈妈测，那么下次最好也是妈妈测。

这次妈妈，下次爸爸，再下下次是爷爷，那样的数据也不一定准确。

不同的测量器具，测量的结果也是有误差的。

所以，尽量保证给孩子测量时是同一把尺子，哪怕它的最终数据不准，但是增长速度是准确的。

我们可以在家里给孩子买一个简易版本的身高测量仪，或者固定在家里的某一面墙上，也可以固定找一家医院定期监测，都是可以的。

对于3岁以内的孩子，生长速度比较快，每个月测量可能会发现变化。

但对于3岁以上的孩子，在青春期之前，每年的生长速度也就5-7cm，平均到每个月，也就0.5cm左右，很难从尺子上看出来。

所以，对于3岁以后，青春期之前的孩子，平均半年测量一次就可以了，有些爸爸妈妈实在比较关注，每3个月也是可以的，但是，因为某些疾病原因，有特殊要求的除外。

另外，3岁以内的孩子，测量身高要求平躺测量，要求会不一样，而且3岁以内的孩子都会定期体检，跟着儿保走就行了。

爸爸妈妈对孩子的身高都会有一定的期许，在门诊时，经常会碰到一些身高不够的孩子，当问及家长，孩子什么时候出现身高跟同龄人有差距时，99%的家长都说不出来。

因为，他们都没有监测孩子身高的习惯。

监测孩子生长速度真的很重要，它能第一时间发现孩子的身高有没有出现偏差，可以帮助医生一起分析哪里出了问题，需不需要干预。

很多时候，如果早一点发现，可以弥补很多遗憾。

好了，今天的文章就到这了，大家都学会如何测量身高了吗，平时在家都会给孩子测量身高吗？你还想知道哪些长高问题，可以在评论区告诉小果哦。

PS：大家来找找茬，第一张图的测量方法哪里错了呢？

我是小果，原三甲医院儿科主治医生，二宝妈妈，从医十年余，欢迎加入小果的育儿群，小果每天会为大家答疑解惑哦。（图片来源网络，侵权联系必删）