5. 纸袋/塑料袋呼吸法。

用纸袋/塑料袋套住口鼻，呼吸几次，使得吸入的二氧化碳浓度上升，这能干扰打嗝的神经反射活动，抑制膈肌痉挛。

6. 憋气。

直接屏住呼吸10秒左右，呼出时要慢，这也与二氧化碳积聚有关。但心肺功能不好的人慎用此法。

这些方法的效果往往是因人而异，所以一种方法不奏效的时候不妨试试其他的。

但顽固性打嗝用物理方法很难缓解，而且如果持续不断就要注意了。

综上所述，打嗝，一般都能自行停止，物理治疗也可缓解。如果出现了顽固性打嗝，千万不要忽视，一定要去医院明确病因。

最后提问

以上“止嗝”方法哪种是你用过的？

来源：科普中国