痛苦的不是婚姻，而是婚姻里的人不懂得如何相处，爱而没有爱的能力，没有爱的智慧，所以修炼提升自己才是幸福婚姻的核心。

——田羽

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学员小静（化名）结婚2年，和老公却一直矛盾不断。她对婚姻最大的不满是：老公没有没有耐心，不懂得包容，越来越不在意自己，经常早出晚归，结婚头一年，两人吵架时，老公还会哄着她，最近一年，老公总是以加班为由，故意很晚才回家，或者是跟朋友出去喝酒，两人的关系越来越疏远。小静问我，她该怎么办？

经过详细了解，我发现小静是个性子急，爱发脾气，情感很犀利的人，在生活中总希望老公能让着她，一旦不顺她的意，小静就总爱说：咱们的日子实在过不下去了，咱们离婚吧。一开始老公很害怕离婚，会处处让着她，想方设法让她开心，处处忍让，不但没有让两人的感情升级，反而进入了这样的一种死循环：有矛盾小静就说离婚，老公示弱哄着她，矛盾就继续积压，再有矛盾，小静又说离婚……

时间一长，老公感到日子过得很憋屈，也很没意思，觉得小静很矫情，不懂事，不懂得相互包容，更不适合当老婆，还会想到将来有了孩子，小静怎么教育孩子，怎么能好好过日子，为此老公越来越不爱回家……

夫妻之间有矛盾，本来是一件很常有的事，但一吵架就以离婚的方式来解决，是一件很破坏婚姻的事情。

在翰德林学堂里，也有很多同样的事情，老婆一生气就让离婚，一开始老公很有耐心的退让，可时间一久老公就下决心把婚给离了，过后女方觉得很后悔，一再要求复婚，可惜男方根本就不给机会。

也许有些朋友看到这里，会觉得这样的女人就是自己把自己活活给作死。

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现在有具体分析一下，一吵架就爱说离婚的女人具有什么样的心理状态。

1. 这种类型的女人，在处理事情时，能力比较弱，她们不知道怎么处理问题时，但又想在全局中控制对方，所以就会采取这种方式；

2. 内心缺乏安全感，特别是在亲密关系中，一发生矛盾时，她们想到的不是问题本身，或者是怎么处理，她们第一时间感受到的是不被爱，对方肯定不爱我了，有即将被抛弃的感觉，为了停止战斗，才用离婚来吓唬对方；

3. 在深入了解她们的原生家庭时，发现她们的父母之间很少交流互动，每次一吵架，妈妈总爱说离婚，深受父母的影响。

在发生矛盾时，请静下心来，慢慢梳理自己的问题，反省自己，看到自己在应对矛盾时的惯性思维与行为模式，反想这样的方式，真的对自己有用吗？真的对两人的关系，家庭的发展有帮助吗？这样做是不是已经脱离了婚姻和谐的方向？是不是离幸福、快乐、和谐的婚姻目标越来越远了？

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既然意识到了自己的问题，接下来就要解决问题，学会与伴侣沟通。

男人在遇到冲突时喜欢选择一个人默默承受，独自慢慢消化，女人更喜欢倾述，喜欢与人分享，用说来发泄情绪，用言语来表达心情，男人一般情况下都偏理性，而女人会比较感性。遇到冲突时男人喜欢就事论事，而女人喜欢带有情绪感受，甚至会把曾经积累的负面情绪通通挖出来，最后演变成你是不是不爱我了，这样的问题。到这个层面那就不好处理了，很容易让纠缠与矛盾不断的升级。

很多情况下，夫妻之间的矛盾很少与事实有关，但它跟一个人的观点和看待问题的角度，对事物的解释与各自的价值体系有很大的关系。

我建议大部分的夫妻，特别是刚结婚不久的小夫妻，在平时相处的过程中多了解对方，与自己性格的差异，多了解彼此的原生家庭、生活习惯，各自看待问题的角度，以及遇到问题时的反映等等，多了解这些对你们的婚姻质量真的很有帮助，也能避免一言不合，就闹离婚，甚至会弄假成真。

婚姻生活与身心健康管理一样重要，预防胜于治疗。

田羽老师：禅修导师@家庭情感专家，20年上万个成功实战案例，帮你解决烦恼焦虑。

田羽：如果您有心事，没地方倾诉，可以私信说给我听，帮您解缠去缚。