痘痘或青春痘，学名痤疮，好发于面部、背部、胸部等皮脂腺较多的部位。临床表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等损害性皮疹。
中医认为痘痘多因肺经热盛或脾胃湿热所致。过食辛辣油腻食物或情绪不良或大便干燥等都能使痘痘加重。
为什么你会长痘痘呢？看看你中了几个标：
1.雄性激素分泌过多、油脂分泌过多，导致过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞了皮脂腺的出口。
2.毛囊皮脂腺开口处异常过度角化。
3. 有细菌感染、交叉感染：主要是痤疮杆菌在捣乱。
4.免疫出了问题：说多了你也理解不了。
6. 遗传因素：这个你懂的，看看亲爹亲妈的脸。
7. 微量元素缺乏，导致角化过度。
8. 矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用。
9. 多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍。
10. 内分泌失调，心理状态不平和，精神紧张，烦躁易怒，睡眠不足。
11. 水土不服、湿热气候等。
12. 清洁不彻底，毛孔污物太多。
治痘痘，中西结合最高招
长了痘痘，如果放任不管，或者错误的挤压，常常会在面部等部位留下难以消除的痘印痘疤，还容易发生疖肿感染。
有了痘痘除了积极就诊治疗外，还应该保持良好的生活习惯。
1. 早晚要洗二次脸，使用温水是要点。
2. 每天要喝六杯水，清晨空腹喝一杯。
3. 坚持每天一大便，养成排毒好习惯。
4. 切忌熬夜乱习惯，早睡早起加锻炼。
5. 少玩电脑防辐射，手机不放床头边。
6. 不要用手挤痘痘，自行脱落疤不留。
7. 枕头被套常清洗，螨虫真菌无处栖。
8. 禁食辣椒少油腻，水果蔬菜好东西。
9. 化妆护肤要少用，皮肤自然好呼吸。
文章作者：内蒙古医科大学附属医院 皮肤科 于希军教授
