三九健康，一个实用的健康百科大家好，我是主播，雨溪父亲节来了，你想好送什么礼物给家里的老父亲了吗?

还拿不定主意没关系，我们已经整理好一份健康礼物清单，赶紧超功课，大家你可以送一个好枕头上了年纪的人都喜欢睡高枕头，可实际上过高的枕头不仅会使颈部软组织过度紧张。

而且容易令脑部供血不足。诱发或加重老人的颈椎疾病，而好的枕头一般具有以下几个将征，有一定的硬度能支撑颈部中间支撑头部的部分要稍稍窝进去。

材质优良可以是棉心的，也可以是天然材质的高度适中。枕头的高度在侧卧时要和一边的肩宽基本相同。

所以赶紧检查爸爸的枕头合格不合格，不合格的趁着父亲结送一个新的给他爸，你也可以送一顶太阳帽，在紫外线的照射下。

不仅容易导致人体皮肤衰老，而且还会伤害眼睛，诱发角膜炎，结膜炎等。

如果你的爸爸喜欢外出钓鱼或者运动，在热辣辣的阳光下没顶太阳帽怎么行呢?这个父亲节给爸爸买顶太阳帽，可以防紫外线哦。另外，保温杯也是不错的选择。

送保温杯可以时刻督促爸爸注意喝水有利于健康，但记得购买保温杯，首先要保证其材质安全。

否则再昂贵的保温杯质量不达标用了也只会伤害他的身体。

其实说到这里送这些礼物，其实都是为了让爸爸生活得更健康。

健康是这个世界上最宝贵的东西，咱们也可以抽时间带爸爸去医院做一次体检，毕竟很多时候爸爸都不愿意说出自己的辛苦，都是默默忍受。

可病痛积累到了中晚年就很可能一次性爆发。

所以日常要提醒爸爸及时检查身体，争取早日治好疾病。

那么，中老年男性体检通常需要检查哪些项目呢，基础检查的项目较多?

如身高，体重，腰围，体质率，血压，血脂，血糖，血尿酸等，这些检查可以排查出身体多种疾病。

例如，通过检查尿常规，可以检查出是否患有肾脏疾病，通过血压血糖的测量，可以判断是否患有高血压，高血糖等体格检查主要包括体温，脉搏，血压等的，一般检查皮肤淋巴结头颈，检查胸部，腹部检查。

脊柱，四肢，关节检查等可以让人们更加了解自身的身体状况。

如果是25到35岁的男性，需要重点关注传染病，生殖系统，疾病和体制率的变化。

彩照检查可以查出前列腺，腹部等部位的疾病，还可以来个高温b超检查，而35到50岁这个阶段，爸爸们已经步入中年。

生活和工作压力都大，需要重点关注心血管疾病，肠胃病，脂肪肝和生殖系统疾病，比如进行胃功能检查三沟筛查肝癌筛查彩招检查高丸b超检查心血管检查这些每年一次即可到了50到60岁这个阶段。

属于男性健康高危期心血管疾病，癌症都会开始萌芽，所以需要注意筛查哦。

比如定期做好胃镜长镜检查以及三高筛查，彩超检查，心血管检查，骨密度和骨代泻检查以及各类癌症筛查。

像是肺癌的d阶量螺旋ct，晒茶结肠癌的肿

瘤标志物cea。

或者沉静筛查前列腺癌的特异抗原tpsa筛查肝癌的甲太蛋白amp测定，如果上了60岁这个阶段，爸爸各项器官开始老化。

身体各项技能也在走下坡路，心脑血管疾病，生殖系统疾病，恶性肿瘤都呈现高发。

所以刚才说到的一系列癌症筛查需要定期做好，同时还要加上血糖血脂，检查肝肾功能检查。

糖尿病的糖化血红蛋白检查心脏的超声心动检查以及脑血管风险检查，也就是景东卖彩钞或者精炉多普勒tcd检查。

别总觉得身体检查是个麻烦，一年带着爸爸去一次，换个安心，别为了省小钱而患大病，那么父亲节健康礼物清单给你总结好了。

在这里，愿天下所有父亲身体健康，这是我们此时共同的心声。

本节目由三九健康出品，喜马拉雅独家播

出，关注三九健康了解更多健康养生知识，我们下期见。