有人说女人这一辈子，就是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳。一天的公主我不反驳，因为每个女孩结婚那天都是在最浪漫的环境、最美好的祝福中变成最美的新娘，她们都宛如童话中的公主，美丽、纯洁、幸福。但是*之后的十个月真的是皇后般的生活吗？作为工薪阶层的过来人，我觉得我还是有资格表达一下大部分孕妇的心声的。孕期真的不轻松，我们真的很辛苦！不要再对你身边的孕妇翻白眼了“不就怀个孕吗，矫情啥？”“我妈那辈人*照样下地干活，能有啥事？”……我真的想说，你能你怀，你行，你上啊！外人说说也只是破坏心情，老公千万不能说这种话，有类似动物的嫌疑。

• 尿频

因为子宫变大压迫膀胱，在*初期和孕后期都会出现尿频。夜间频繁的上厕所非常影响孕妇的睡眠，尤其是孕晚期，因为胎儿变大，不仅仅压迫膀胱，对心脏和其他器官也有影响，有些孕妇还会有胸闷、耻骨痛、腰痛、大腿痛等一系列不适，频繁的如厕只会加重她们的身体负担。

玖妈*初期尿频比较严重。白天还好，尤其到了晚上，本来睡眠质量就不好，一趟趟上厕所真的特别郁闷，晚上临睡前都尽量不喝水。

• 孕吐

*初期，由于激素的分泌以及子宫的增大，大部分孕妇都会出现孕吐。孕吐根据个人体质有的反应轻有的反应重，严重的孕吐反应可以引起孕妇的脱水、休克危及生命安全。

我是孕吐反应轻的，大部分时候是干呕，那感觉就像是把胃要呕上来，感觉胃在团成一团不受控制地往上走，很难受。记得有一次吃完饭以后我又吃了一口蛋糕，结果突然就要呕吐，真的太突然了，连马桶盖都没来得及打开（画面感太强，省略）因为怕妈妈、老公会嫌弃，就自己默默的锁上门打扫。

• 腰痛、耻骨痛

孕早期胎儿变化不明显，到了孕中期胎儿发育迅速，孕妇的肚子开始明显，体重也开始增加，这时对腰椎和耻骨的压迫也陡然增加，长时间的走路、站立腰椎负担过重经常会腰酸背痛，胎儿不断长大，压迫耻骨；孕中期钙需求量增大，很多孕妇都会出现抽筋、浮肿的现象。

玖妈孕中期耻骨痛比较严重，早早地就用上了托腹带，有一定的缓解作用。

孕期运动不推荐走路。（孕期运动在我之前《孕期不可忽视的体重管理，这几条你做到了吗？》中推荐过）