镜框下滑，镜腿变松……

戴眼镜的亲们有这样的困扰吗？

去眼镜店嫌麻烦，有没有办法可以自行解决呢？

一、简单三步，轻松自测你的眼镜是否变形：

01.正面看眼镜左右镜框的上缘与眉毛左右平不平衡

02.检查镜片与眼睛的位置是否不当

眼睛位于镜片中央偏上约5mm处属正常哦。

03.查看眼镜镜脚有没有调整好，戴上眼镜，低头看眼镜是否会下滑。

镜框下滑的主要原因是镜脚(镜腿接触耳朵的部分)没调整好。每个人从正面到耳朵的距离，耳朵的高度都有差别。如果低头容易下滑，要经常扶眼镜，说明眼镜可能发生了变形。

二、眼镜变形，配戴会有不适感。

01.鼻托错位，或接触鼻子的部位有疼痛感

建议经常检查鼻托，除了错位，鼻托还会因汗水，长久使用等原因变脏变硬。

02.耳朵接触镜腿的部位，感到疼痛。如耳朵感觉到疼痛，需要重新调整镜腿。

（眼镜变形后的不良影响：①眼镜容易脏；②眼睛容易疲劳；③看起来有违和感；④很难集中注意力；⑤给人邋遢不值得信赖的印象；⑥鼻子和耳朵感到疼痛或留下压痕；⑦容易导致近视加深而产生压力导致心情变差等等。）

03.眼镜变形可以自己调整吗？

眼镜变形后去店里修太麻烦，很多人想自己修，网上攻略、工具备齐、准备开干。非专业人士，很有可能因为不小心，本来是可调整的结果无法挽救。最安全的方法当然还是去眼镜店调整，如果实在是想自己修理的情况，请慎重判断。

注意事项：

（1）不要加热镜架，可能会变色破损；

（2）拧螺丝的时候，千万不要弄坏螺丝牙；

（3）勿大尺度调整镜脚，橡胶材质等可调整材质除外；

（4）如果太忙没时间去店铺调整，只是螺丝松了，需要自己紧急处理的情况，建议用镜布包住镜片，以防镜片划伤。

三、对待眼镜的正确方式

01.双手温柔以待。摘脱眼镜不要单手，镜腿会变松哦。

02.不用的时候用镜布包住放眼镜盒里。以防不小心压到或不小心掉地下，保管不善是变形的主要原因。

03.保持鼻托清洁。

戴眼镜鼻托是直接接触皮肤的，皮脂，汗水，化妆品等很容易粘到鼻托上。发现脏了用衣服，纸巾随意擦拭是不可以的。

平时擦镜片的时候也顺便擦一下鼻托，日常维护很重要。

04.避高温，蒸汽。

眼镜时间永久了，镜架螺丝容易松动，如果感觉镜架螺丝松动或镜架变形，建议最近逛街时去店里调整，不要一拖再拖。