导语：手脚冰凉是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为宝宝（特别是婴幼儿）四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。那么宝宝手脚冰凉出汗是怎么回事？一起了解一下吧。 》》孩子手脚冰凉非小事

昨晚起来上厕所的时候，照例去旁边的小床看了看宝宝，结果发现宝宝手脚冷冷的，摸摸身上竟然还有汗，被子还搭在肚子上的，也没乱踢啊。实在是不放心，最后还是把宝宝抱到床上和我一起睡了。可是早上起来的时候发现还是这个样子，请问大家遇到过这个问题么，宝宝手脚冰凉出汗是怎么回事？ 》》宝宝手脚冰凉找准原因是关键

星宝宝小编说：宝宝手脚冰凉出汗是因为宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。 》》孩子的健康就是做家长的心愿

另一方面，环境温度也是影响宝宝手脚冰凉的原因之一。由于宝宝的中枢神经发育尚未成熟，调节体温的能力不完善。如果周围环境的温度偏低，由于宝宝的手暴露在外面的时间较多，所以会出现手脚冰凉的情况。

宝宝手脚冰凉出冷汗，宝宝爱出汗都是很正常的，小宝宝相对于我们成年人来说，宝宝皮肤里的水分含量都是比较多的，皮肤表层的血管分布的也比较的多，且这个时期的小宝宝的新陈代谢旺盛，宝宝大多都会比较的好动，所以宝宝就会很容易出汗。

其次，要给宝宝多喝水或者是淡盐水，来补充宝宝因为经常出汗而流失的水分及维持宝宝体内的电解质的平衡，同时也需要及时补充宝宝的营养元素，比如钙铁锌等微量元素的补充剂，来保持宝宝体内微量元素的平衡。

最后，宝宝的饮食结构需要合理，如果长时间宝宝的饮食长时间的不合理的话，就会导致宝宝体虚。