在很多学校一年一度的体育比赛中，很多小运动员们都会在露天运动场进行激烈的球赛，这时我们想到的是他们肯定出了很多汗。

汗，我们几乎每天都会感受从皮肤里排出，再熟悉不过了。出了汗之后，我们的衣服会变湿，手臂往往会覆盖一层薄薄的水膜，如果不小心舔到脸上的汗，会感觉有点咸，像是加了盐一样，因为汗里面包含了很多的钠离子。

在古代，人们很早就已经用“汗”来形容自己日常生活中从皮肤排出来的这种液体，知道了通过运动，我们会出汗，出了汗以后，身体的热量才能更好地散发出去，而不会使机体变得越来越热。

那么，我们为什么会出汗呢？因为我们身上的皮肤分布有汗腺。汗腺可以分泌汗液，汗液能调节体温，它从皮肤表面蒸发之后可以带走一部分热量，把我们机体内部因为各种大大小小的运动产生的热量排出体外，并传送到空气中，防止我们机体温度过高。

此外，当我们处在紧张状态下，交感神经兴奋，乙酰胆碱分泌增加也会引起出汗；吃了刺激性的食物如辣椒、大葱等，我们会变兴奋，汗也会随之而出；汗还会将人体的一些代谢废物，通过皮肤蒸发排出体外。

接下来我们通过李小姐和柳先生的案例来看一下动不动满身汗和很少冒汗的两种情况，究竟哪种更好？该如何调理或者治疗？

（1）出汗多

李小姐，今年26岁。汉语言文学专业研三学生，因为繁重的学业经常熬夜。让李小姐困惑的是，跟同龄人或者其他普通人相比，自己为什么总是会出这么多汗？

无论是春、夏、秋、冬，还是白天、夜晚，哪怕握几分钟的笔来写字，还是弹一首简短的钢琴曲，李小姐在短短几分钟内就出了一手的汗，哪怕是开了室内的26℃空调。

无奈之下，李小姐去三甲医院找医生咨询。她告诉医生自己这两年来稍一活动或吃一餐饭就会满头冒汗，全身大汗淋漓，头部、背部的汗液尤多，手心次之。