口臭怎么办？怎么去除口臭？

口臭并不是长期不刷牙产生的，而是因为阳明燥火亢胜阻碍了胃的功能，口臭就是一张尴尬的名片，总是会让你在不知不觉中别隔绝，我们该怎么祛除口臭呢？

①保持口腔卫生

要养成睡前刷牙的习惯，保持干净的口腔卫生，如果残留在牙齿上的食物残渣没有及时的清理干净，时间长了就会发酵变臭。

②多喝茶

茶叶有净化作用，能够帮助我们很好的祛除口臭。长喝茶的话能够缓解口臭，抑制细菌的生长。

③喝蜂蜜

蜂蜜除了有美容养颜的作用之外，还可以帮助祛除口臭，所以，蜂蜜是个不错的选择。

④多吃水果

水果富含丰富的维生素，对于口腔内的食物残渣，有很大的清洁作用，水果能够清洁牙齿表面的污垢，抑制细菌的滋生。

⑤吃酸奶

酸奶能够降低口腔内引起口臭的硫化氢的含量，阻止有害细菌的生长。

⑥洗牙

坚持半年洗一次牙，因为平时的刷牙无法祛除隐藏在深处的牙石和残渣，半年洗一次牙，能够预防口腔疾病。