内修其里，外耀光华。

作者：洞见Leyla

林清玄曾经写过一篇散文，叫《生命的化妆》。

在这篇文章中，他提到化妆有三个境界：

第三流的化妆，是脸上的化妆。例如涂脂抹粉，穿衣打扮，它对一个人的改变其实有限。

第二流的化妆，是身体的化妆。例如改善生活方式、运动早睡等，它会让我们神采奕奕。

那什么是第一流的化妆呢？

是生命的化妆。

所谓“生命的化妆”，就是给我们的内在化妆。

只有内在发生了改变，人生才能真正变得美好、丰盈。

1

生命的化妆，在气质

作家巩政说：“岁月是一把无情的刻刀，它会将一个懵懂的少年，镌刻成一个满脸皱纹深蕴世事的老人。”

是啊，青春易逝，容颜易老。

但总有些人，能逃过岁月的摧残，即便年岁渐长，依旧光彩照人。

比如林青霞。

从19岁出演琼瑶剧中的清纯女孩，到38岁饰演风情万种的东方不败，林青霞的美，美在外观，更美在骨子里的书香气。

年轻的时候，林青霞就热爱阅读。

拍戏的空档，别的演员都会出去逛街，或者待在房间休息，只有林青霞手里常常拿着一本书、一张报纸。

息影后，林青霞的工作锐减了许多。

闲暇时光里，她把大部分精力都用来与书本为伴。

和朋友来往，彼此送的是书；社交平台，分享的是读书的心得；就连自己的化妆桌上，都堆满了书本。

她说：“现在我的客厅，书房，睡房，洗手间和镜子上，到处都是书。”

读书，锻造了她的气质，使她由内而外散发出优雅。

如今，林青霞已经年过60，岁月或许使她的面庞增添了几丝皱纹，但内在的从容与魅力，却随着时间的积淀越发迷人。

正如三毛所说：“读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实他们仍是潜在的。

在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。当然，也能显露在生活和文字中。”

若有诗书藏于心，岁月从不败美人。

再美的皮囊都会消逝，唯有书香浸润的气质才能历经时间的沧桑。

读书是提升气质最好的方法。

腹中有学问，一言一行都尽显风度，气质自然光彩照人。

2

生命的化妆，在精神

杨绛先生曾说：“一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变成享受，是精神世界对于物质世界的胜利，这便是人生哲学。”

一个人如果精神萎靡，那么哪怕生活锦衣玉食，也是索然无味；

相反，倘若精神饱满，对生活常怀热爱，那么即便日子仅够温饱，也能过得趣味横生。

作家芒小芒分享过自己母亲的故事。

小时候，她的家里很贫寒，但是她的母亲，总会竭尽全力让生活充满诗意。

房子虽然又小又破，但母亲总是收拾得一尘不染；

院子虽然又老又旧，但母亲却种上了各种花草，使其看上去生机勃勃；

亲戚给的旧衣服，母亲动手改造成款式时尚的新衣服，将芒小芒打扮得漂漂亮亮。

即便是最便宜的食材，母亲也能挥手变成色香味俱全的晚餐。

最穷的日子，家里买不起菜，母亲就以春游名义，带孩子们出去挖野菜，然后一家人一起动手做成野菜包。

生活总是不乏枯燥与无味。

但精神富足的人，照样可以过得朝气蓬勃、意趣盎然。

在《我们仨》中，杨绛先生写过一家人相处的趣事。

他们一家都爱去动物园，每去一次总会热情地探讨各种动物的习性和秉性；

出去下馆子，他们总能发现其他桌的客人正在上演着怎样的故事，并聊得津津有味……

作家江徐说：“所谓生活情趣，就是用意趣之心去对待生活中的万事万物，并挖掘其中的美好，为我们所用。”

一个精神富足的人，懂得在生活的柴米油盐中提炼美好。

一饭一蔬，三朋两友，四时风物。

眼前再普通的日子，也能过得浪漫且治愈。

3

生命的化妆，在灵魂

在《走到人生边上》一书里，杨绛先生曾感慨道：

人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。

生活满目疮痍，我们只有不断淬炼自己的灵魂，才能享受人世间最真实的美好。

民国时期，上海滩有位大名鼎鼎的七小姐——盛爱颐。

她的父亲是清末有名的实业家盛宣怀，权倾一时，富甲一方。

这样家庭中教育出来的盛爱颐，自然是备受宠爱，饱读诗书。

然而风云变幻，时移世易。

她人生的下半场，却犹如过山车般急转直下。

政权的变更，让盛家一夜倾颓，她的亲人被批斗，家产被没收。

从前住惯了豪华别墅的盛爱颐，也无奈被赶进了一个汽车间。

汽车间对面是菜市场，附近是化粪池，臭气熏天。

令人意外的是，不管尝尽多少苦涩，盛爱颐脸上始终不见任何悲戚。

每次前来探望她的亲友们，看到她的居住环境，都会忍不住叹息。

她却活得自足且丰盈，反过来安慰别人。

她把自己的房间打理得干净整洁，闲暇之余，就侍花弄草，看书练字。

每当夜幕降临，她总是满怀希望地说：“又一天过去了，赚的日子又多了一天。”

灵魂的富足，赋予了她对抗苦难的力量；不管经历了再多沧桑，她的脸上始终彰显从容与释然。

听过一句话：“真正供养生命的东西是灵魂，丰盈的灵魂是一个人最大的底气。”

人生最怕的，是肉体健在，灵魂却已荒芜。

做一个灵魂丰饶的人，得意时守住心，失意时耐住苦。

那么即便世事流转，境遇无情，也能云淡风轻地笑着面对。

▽

南怀瑾先生说：“真正的修行不在山上，不在庙里，而在社会中。

我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。”

红尘滚滚，岁月滔滔。

我们在时光中雕琢和妆点自己，内修其里，外耀光华。

不是为了遇见谁，而是为了遇见最好的自己。

点个赞吧 ，从今天起，学会给生命化妆，让优雅在岁月中绽放，让美好在时光中永恒。