“女儿的这颗牙长得好像有点歪？万一牙齿长得不好看、不整齐，以后要影响颜值的！“ 最近茜茜妈妈开始担心茜茜换牙的问题。

茜茜妈妈的担心并不是没有道理，因为越来越多的研究表明，牙齿不整齐是影响颜值的最大*手! 如果宝宝在换牙期发生了牙齿畸形，宝宝面部软硬组织的发育会受到影响，最终导致面部比例失调，变丑。

因此，为最大程度避免宝宝“变丑“，家长一定要注意宝宝换牙期的用牙健康，以下5个坏习惯，一定要提前戒除！

1.经常性吸手指

有些宝宝很爱吸手指，这不仅会将外部细菌带入体内，还严重宝宝牙齿发育，最常见的就是上排牙齿往外翻、下排牙齿往内压，导致上下门牙咬合不正。

宝宝吸手指家长不易察觉，宝宝可能是在睡觉或者旁人不注意时才吸，建议家长看看宝宝牙齿的咬合状态和手指上的长茧情况，进而判断宝宝是否有吸手指的习惯。

如果有，一定要让宝宝戒除。

2.吃饭只用一边

有些孩子会因为蛀牙，只用一边牙齿吃饭、咀嚼，长此以往，会出现以下问题：

经常咀嚼的一边面部组织就会比较丰满，而不用或少用的那一侧因缺乏锻炼，面部组织发育会比较差，渐渐地造成面部不对称。

另外，一边不怎么用的牙齿缺乏食物摩擦，更容易出现牙垢和牙石，磨损的更加厉害，还可能出现咬合不正等牙齿畸形。

3. 长期用嘴呼吸

去年，朋友圈充斥着“张嘴睡觉会越睡越丑”的文章，震撼的对比图，让不少妈妈倍感担忧。

用嘴呼吸的变化

的确，睡觉时用嘴呼吸会影响宝宝的颜值。正常的鼻呼吸功能是引导牙颌及面部软硬组织正常发育的保障。而长期张嘴呼吸，则会导致宝宝的牙齿突出，嘴唇增厚，面部表情僵硬等问题。

为此，家长们一定要注意纠正孩子。可以这么做：

生活中，如果发现孩子张着嘴呼呼大睡，家长可以用手将它闭合起来，持续一到两分钟。

过程中，如果宝宝没有反抗，则说明宝宝的呼吸道没有问题，张嘴呼吸只是暂时性的行为，家长多纠正几次就行。

如果宝宝有反抗，或者出现鼾声时，则说明宝宝的呼吸道可能有些病变，应及时带去耳鼻喉科进行检查，排除鼻炎、腺体肥大等问题。

查准问题，及时纠正，为宝宝的牙齿健康，也为宝宝的未来颜值！

4.吞咽方式不正确

吞咽是一个下意识的动作，尤其是平常吞口水，一般人都不会感觉到 “怎么吞”。吞口水的正确方法是舌头放在上排牙齿后方，让口水顺势流入食道。

但有些宝宝在婴儿期吞咽学得不好，即使牙齿长出来后，还是把舌头放在上下排牙齿的中间，吞口水也比别人吃力，长此以往，会把门牙往外推，形成大牙缝、牙齿稀疏、暴牙等问题。

吞咽问题比较难以察觉，通常牙齿已经变形了，才发现是吞咽方式不正确造成的。如果宝宝看起来吞东西特别吃力，乳牙的门牙也有外推现象，家长一定要带宝宝去看牙医，检查下吞咽方式是否存在问题。

5.长期舔牙齿

换牙期的宝宝最常用舌尖去舔松动的乳牙，或刚萌出的恒牙，这都会影响牙齿的发育。

当宝宝长期舔上排牙时，会引起前牙床向前倾斜，导致前牙深覆盖；舔下排牙时，则引起下排牙前突，导致“地包天”；若同时舔上下排牙时，则会导致双颌前突（俗称“哨牙”）。

这样的牙齿畸形不但影响宝宝的颜值，而且对于成长中的宝宝来说，其语言发育、心理发育等等都可能受到影响。

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