在平时的生活之中，大家要是仔细的观察自己的舌头，会发现一些不同，就是偶尔会出现舌头发紫，有的时候舌头的厚薄不一样等等，那么舌头通过这样的变化，代表着什么呢？感兴趣的朋友们，跟随小编一起来看看吧。

1、舌头振颤

把舌头伸到镜子前，要是自己的舌头微微颤动，很可能是紧张和体质下降的迹象。研究发现，超过百分之七十的人都不会在振颤初期意识到，往往等到发现的时候，为时已晚，所以建议不要熬夜，尽快调整正常的作息时间，饮食要合理，不然就会很容易面临神经衰弱的风险。

2、舌头发紫

当血液中有很多废物、体内没有足够的水时，缺氧的血液和含氧的血液会混合在一起，使血管呈紫色，除了紫色的舌头，自己还会感到肩膀僵硬和腰痛，这就说明自己的身体已经沉积了太多的毒素！想要改善舌头发紫，饮食方面必须要清淡一些，并且适当的进行桑拿浴，保持规律、温和的有氧运动，可以帮助体内毒素迅速清除。

3、舌苔太厚

舌苔太厚，像豆腐渣，可能是胃肠道功能紊乱或饮食过量，要是这种舌苔一直存在，那就需要去消化科，让医生帮自己降降火。

4、舌苔颜色不均

舌头表面颜色不均匀，出现“地图舌”，过敏人群易出现这种情况，特别是在秋冬两季更为常见，地图舌的出现表明身体的抵抗力在下降，所以建议在此期间远离花粉、海鲜、昆虫等过敏原，以免被感染。

5、舌苔泛黄

发黄的舌苔可能是因为感冒，一定要注意保持温暖，吃一些温热的食物，比如南瓜和牛肉，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白质膜，防止细菌入侵。

6、舌苔泛黑

出现舌苔发黑的情况，可能是体温升高的缘故，不一定是发烧，一般剧烈运动和发怒会使舌头泛黑，这时候，洗个热水澡，做一些比较舒缓的运动，可以有效地降低体温，缓解舌头泛黑的症状。

以上就是关于这一问题的相关知识，相信大家阅读完本篇文章之后，对这一问题也有所了解，当自己的舌头出现以上几种状况的时候，一定要仔细分析，对症治疗。