天生不能熬夜，每次熬夜都会付出很大代价，不是满嘴口疮，就是眼睛疼的厉害。前几天单位加班，熬夜之后出现口腔溃疡。这次溃疡比较特殊，就一个感受：疼。这次溃疡长在舌头上，舌尖偏下小小的一处溃疡，那叫一个疼。

学中医的时候，老师说，舌尖疼痛，和心火上炎有很大关系。老师还说，什么叫心火上炎呢，就是会出现舌尖溃疡。我瞬间崩溃，毫无表情的和老师说能不车轮战吗？其实应该这样讲：心火上炎就是见舌生疮，口腔糜烂，心烦失眠，舌尖红绛等。

治疗心火上炎，有个专门的处方，叫导赤散。还有一个用来漱口的方子，组成是这样的：防风、甘草、银花、连翘、薄荷、荆芥，煎水含漱，治实证口疮。导赤散由木通、生地黄、生甘草梢、竹叶等组成。这几味药，都是用来清心火的所以可以治疗口舌生疮。

作为一个懒人，我不希望吃药那么麻烦。有一段时间，我的做法是，遇到口舌生疮，我就去咬患处，使劲咬。每次用牙咬了之后，就会流血。牙咬当然很疼了，但是使劲咬出血之后，会很快痊愈，所以长痛不如短痛。

后来我就思考这一招的原理，我认为这是一种放血疗法。放血疗法最早的文字记载见于《黄帝内经》，如“刺络者，刺小络之血脉也”；“菀陈则除之，出恶血也”。热病，常用放血疗法治疗。所以我自己理解，我咬舌头出血，也有很好的效果，主要是因为血出了，热去了，病就好了。

只是这种办法有点残忍，不提倡尝试！