当男人生活中，出现了很大的压力该怎么办？发现很多女性朋友，面对男人这个状态，很希望他能够立马走出来，不想看到他一蹶不振，可是当你去安慰他的时候，男人总是嫌弃你，觉得你特别烦，所以今天我们就来聊一聊，男人有压力该怎么安慰？

当你想要去安慰对方的时候，你首先得去理解什么是压力？举个例子：学生时代的时候，马上明天要考试了，你是不是很紧张很焦虑，因为你担心自己考不好？

所以压力它代表的是什么？“想做到某件事，或者想得到某件东西，但是能力不够”。当你为了考试，紧张焦虑的时候，如果你的父母跟你说“别给自己这么大压力，放轻松”，你听完之后什么感觉？你会觉得他们根本就不理解呢，他们说这种话不痛不痒的，对你没什么帮助。

再比如说你父母是这么跟你说：“现在知道急了，谁叫你平时不努力呢？你现在紧张有什么用呢？”这就会让我们产生特别挫败的感觉。所以反思一下，当你看到男人有压力的时候，你有没有用上面这两种错误方式。

真正正确的高情商的做法是什么？首先要去解决对方的情绪问题。

第一步：你应该先去共情他，举个例子：这两年，这个经济形势不太好，可能你爱人在一家公司，都干了十几年了，今年突然被裁员了，这个压力一定是非常大的，整天失眠，情绪也不好。到最后就变成了，直接的在家天天打游戏了，也不出去找工作了。

那么这个时候你想去安慰对方，首先要做的就是理解他现在的状态。你可以这么说“老公，这几年这个经济形势不太好，所以我觉得你被裁员，不完全是你个人能力的问题，我特别能体谅你现在的感受，这几年你真的太不容易了。”

你看这个话说出来之后，对方的感受是什么？“我老婆是愿意跟我共度难关的，她理解我现在的感觉。”

第二步：提出解决方案，这个解决方案一定要结合事实，再回到刚才我们说的，这个学生时代考试的问题，如果你父母看到你在那非常紧张，急得睡不着觉，他们走过来是这么跟你说的：“你看你现在书也看不进去，你这个状态特别的糟糕，书放一放，走，爸爸带你出去打场篮球，放松一下。”

你的感受是什么，你会觉得这是一个不错的方法，同样的在亲密关系里面，你也可以用这样的方式，你可以告诉你的爱人：“你看你之前天天忙的不着家，这次就当作放一个长假，你多陪陪我多陪陪孩子，我的工作每天正常去上班。你现在可以约个时间跟你的朋友多聚一聚，平时接送接送孩子，晚上辅导辅导他的作业，周末的话咱们一家三口出去玩一玩，就当给自己放个假。”

当你提出这样的解决方案，你发现没有，是他现在力所能及能做到的事。

而且你是和他站在一起的，你是愿意和他一起度过这段有压力的日子的，那么你们之间的沟通，就会变得更加的顺畅。