据说，人生有三大错觉：手机响了，我又瘦了，她(他）喜欢我。

如果你喜欢一个人，是不是很想见她？她给你发微信你是不是很开心很激动，想快点回复她？如果自己迟了回复她的微信，是不是会担心她不高兴，怕影响自己在她心中的印象？

那么反过来，如果她喜欢你，其实她的心理状态也是一样的。

不只你俩，这个世界上啊，其实男男女女，喜欢上别人之后，心理状态都差不多。所谓的慢热、被动、纠结，都只是因为不喜欢。

人在陷入情感困境时，想判断对方是否喜欢你，其实特别简单：把你们俩的位置对调，想想，假设对方对你做了很多温暖感动的事，假如你喜欢对方，你会怎么应对；假如不喜欢，又会怎么应对。你的应对态度，其实就是对方的态度。

回到问题，这个女孩是不喜欢你的。如果一个女生真的喜欢你，绝不会是这样忽冷忽热的状态。至于她为什么愿意跟你一起跑步、聊天，这有很多原因，也许她就是把你当朋友，也有可能她是把你当作单身时解闷的备胎。也不要告诉自己也许女孩还不明白你的心意。你要明白，女生在感情里是极其敏感的，你都做到这份上了，她不可能感觉不到。

看到这里，我知道你会摆出一堆理由，举出很多事例，告诉我们，其实她喜欢你，她对你很好，她不是拿你当备胎，她只是被动。好，我教你一个简单粗暴的方法。

立即表白，简洁明了告诉她，你喜欢她，想让她做你女朋友。看她的态度。

如果她答应，当然是皆大欢喜，你就当我这篇回答通篇废话。如果她没答应，你不要纠缠，先断掉联系一到两周，朋友圈发些忧伤的但又不说明什么事情的状态。

在这段时间里，假如她不主动联系你，也不评论你的朋友圈，也就是说她几乎从你的世界里消失了。那么这个姑娘还算是个不错的女孩，如果你真的喜欢至深，不妨继续努力追求试试，但要设置期限，比如再追三个月，不答应就立马撤。

假如在这段时间里，她会主动联系你，试图让你觉得你们还可以做朋友啊，她还是很依赖你。也就是说，让你觉得，你还是很有希望的，只是时机不到。那么听我一句劝，立即拉黑，多一句话都不要说，这是个情场老手，你玩不过她，你会慢慢沦陷成为备胎。你会一次又一次表白失败，然后继续被给予还有希望的错觉，继续付出，直到她有了男友，你out出局。

还有最后一点，假如一个人还不是你的女朋友，记得永远不要因为对方，而改变自己的人生轨迹。绝对绝对不要因为想陪她而去考研，你要对自己的人生负责，对父母负责，对将来真正与你携手共度余生的女人负责。

因为很多年以后，当你回想起年少时的经历，真的会后悔曾经的选择，你会明白有些人是不值得的。

以上这些话，我至少对三个以上男性好友说过，可惜的是，最后他们总是固执地用头破血流的方式，验证我的正确。