网上有个段子，说“很久前见面是谈感情，过去见面是谈疫情，现在见面是谈病情”。

想一想，好像还真的是这样。现在朋友们见了面，一个重要内容就是谈自己阳的全过程和症状。

综合了自己和朋友们的情况，大家既有共同的症状，也有个别的情况出现，每个人面对这些症状，也是“八仙过海，各显其能”。

以前是不到晚上12点是不睡的，现在不到10点，就已经感觉到比较累，想早早休息了。

昨天上午陪着家里人，出去买此对联啊什么的年货，大概3、4点钟回到家里，感觉累得不得了，唯一的想法就是休息一会，于是一觉睡到了下午7点多。

其他的朋友也多是感觉身体很累，好像没有以前有精力了，干什么事情都提不起精神。

估计应该是病毒确实对身体有伤害，应该是主要针对免疫系统。相当于大病一场了。所以累也是必然的。

应对方法：就是顺应身体的需要，积极适应给你发出的信号，早早地睡觉、休息，不要瞎折腾。

根据我自己的理论来看，通过睡觉，休息好了，身体才有更多的力气，用自己的力量去对抗病毒，恢复体力。

现在问候朋友，第一句话是：阳了吗？第二句就是：咳嗽吗？

咳嗽似乎成了阳后的标配。

我阳的时候是有刀片嗓的，但有些朋友却没有。阳后每人都会咳嗽，倒是普遍现象，只是程度轻与重而已的区别。

直到现在，如果有嗓子不舒服的情况出现，我仍然会不由得紧张。

因为阳的时候它带给我的痛苦记忆太深刻了，而且，最早阳了的重要判断症状之一就是嗓子不舒服。

应对方法：还是要多喝水，我的目的是为了咳的时候舒服一些，不会那么大力，让自己痛苦。

同时，我还会把罗汉果、陈皮、橘红啊什么，煮来当水喝，主要是为了能够在咳的时候能有东西咳出来，而不是干咳。

各地传统民间润嗓子的方法，都可以用一用。

即使是到了现在，如果喉咙稍微有些不舒服的感觉，就立刻弄点相应的中药冲剂喝一喝。

本着“宁可错*一千，不可放过一个”的原则，要把任何不舒服的症状扼*在摇篮里，不能让它发展成病。

以前我是从来不怕冷的，在同等温度下，别人都说了冷，但我却没有觉得。

现在却是感觉到了冷。晚上睡觉，我会把被子裹得紧紧的，从内到外感觉到冷了。

好几个哥们都说，以前到了冬天不需要戴帽子，阳了后却感觉头上有个帽子是多么舒服的一件事啊。

现在每逢我看到有一个人穿得厚厚的，恨不得把自己裹成粽子，而且戴着一个帽子，这肯定是阳过的了。

应对方法：如果戴帽子舒服，就戴上，现在保持身体的温度比风度更重要。

以此类推，千万不要着凉了。所以，我是尽量保持身体的温度，能多穿点衣服就多穿一点，确保不再受风寒。