很多刚接触羽毛球的羽毛球初学者在打球中都会遇到跟中各样的问题，比如握拍的方式、远近球的处理、来球的判断、脚步的移动等方面的，为了更好的解决初学者的这些问题，为大家整理了以下口诀即口诀解析，初学者只要掌握了这些口诀，相信会对您的球技提高有很大的帮助的：

活握死抠：非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确

长挥短抖：击球时，尤其是长球和*球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方；在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。

高压低抬：打后场球手腕要有前压的感觉，不然球速慢落点近容易受攻击；防守时手臂上抬要充分速度要快，避免被动挨打。