春季是万物苏醒的季节，这个时候我们人类也应该多增补营养。豆浆的营养价值是很高的，早上适当地喝一些可以帮助补充多种维生素。现在几乎家家都有破壁机，豆浆机这些机器，想喝豆浆可以做，还可以搭配不同食材，制作出不同功效的豆浆。那么春天适合喝哪些豆浆呢？我推荐10款不同口味的豆浆搭配，每天换着做，香浓营养好喝，还有利于人体对营养的消化和吸收。

赤小豆薏米豆浆（赤小豆 薏米 红枣 黄豆）

赤小豆薏米的组合算是很多人都比较熟悉的祛湿搭配了，薏米有除湿通肠和清热消水肿的功效，而赤小豆中含有皂角甙，能够祛除体内积聚的湿气，所以对于祛湿和健胃脾来说，这两样有很好的效用，在这湿气重重的天气时来一杯最合适不过了。

【做法】：赤小豆和薏米在煮之前浸泡一下，能够有利于发挥赤小豆和薏米中的营养成分。红枣切块，去掉枣核，和所有材料一起放入豆浆机里面，加清水到最低水位线，喜欢喝稀的多加水，按豆浆键即可，20分钟后就煮好了，赤小豆薏米豆浆就好了，根据个人口味加入少许冰糖/代糖即可，我放了红枣，所以不加糖。

红薯小米燕麦豆浆（红薯 黄豆 小米 燕麦）

红薯作为粗粮来说，含有大量的纤维素，也饱腹感很强的食物，搭配黄豆、小米、燕麦一起做豆浆，不用加糖，自带淡淡的甜味。不仅这鲜亮色彩会让人增强食欲，而且营养也非常丰富。

【做法】：把黄豆提前用清水浸泡30分钟，红薯削皮后切成小块，放到水里泡一下，避免氧化变色发黑，所有食材一起放入破壁机里面，想要浓稠点就放少点水，我放了大概 750ml左右，启动豆浆模式，一壶细腻浓稠的红薯豆浆就打好了，因为红薯本身具有甜味，即使不需要任何调味，味道已经相当赞了。

五色豆浆（黄豆 黑豆 红豆 绿豆 白扁豆）

在养生理论中人体五脏与大自然的五色有着密切的关联，五谷也有五色（绿、红、黄、白、黑），各入不同的脏腑，各有不同的作用，自由搭配五色豆浆是个很好的选择，不凉不燥，营养互补。

【做法】：将各种豆子洗净，混合浸泡至少1小时以上，把洗好的豆子放在豆浆机中，加上不超过水线的冷水，如果喜欢喝浓稠点的就放少点水；按下豆浆功能，大约20分钟左右就能做好，做好后放入适量的冰糖调味即可。