爱死玉米红薯了，每天都吃这些，搞的所有人都以为我在减肥，其实我只是爱吃。

新鲜的玉米

我是玉米红薯忠实粉，我也想每天都把红薯、玉米、南瓜、山药当一整天的饭吃，尤其对红薯和玉米，完全没有抵抗力，既满足了爱吃甜食的*，又是软软糯糯的，脂肪含量又低，不过有曾经吃南瓜吃的太多的，整个人发黄，尴尬到我妈以为我有病，山药尤其是铁棍山药，简直爱死了它的柔软。玉米，无论是抄的煮的炸的烤的，都是我喜欢吃的，尤其是烤的，简直是冬天里面吃的最多的。

新鲜玉米

有时候懒，又着急想吃到玉米，就会放到微波炉里面加热，可以不把全部皮拿掉，留一层，在放玉米的盘子里面加些水，套上保鲜膜很重要哦，包住玉米粒部分就行，别全密封了啊，再叮，就ok了，很香甜。

糯玉米

而且我发现啊，很多在减肥的妹子，都会把红薯、玉米、芋头作为主食，不会担心影响到姨妈哦，从妹子的描述来看，我们的饮食有规律，全天的热量摄入不足，加上运动消耗，对于减重是有效果的。不过，这个也是要看个人的身体素质哦。