现在马上快过年了，到处都弥漫着节日的氛围，大街上张灯结彩，都是红色的东西。其实我们生活中也有很多食物是红色的，在这个节日的氛围，我们在选年货的时候，可以选一些红色的食物，看起来既好看喜庆，营养又高。今天小编就来给大家介绍3种，营养价值高，看起来又喜庆的红色食物。
一、车厘子
车厘子是我们最近非常喜欢吃的一种水果，它的营养价值很高，是樱桃的一个品种之一，属于欧洲甜樱桃。它的个头很大，颜色是深红或者是紫色的，形状看起来像一颗心一样。过年在家一家人吃一些车厘子也是非常好的，看起来喜庆，营养价值又高。因为车厘子中，含有非常多的花青素和铁元素，有很好的抗衰老和美容养颜的效果，女性朋友多吃一些，还可以通补气血。
二、羊肉
羊肉是大家很熟悉的，特别是平时吃火锅的时候都会吃涮羊肉，马上快过年了，一家人团聚在一起，吃上一顿火锅，涮上几盘羊肉，也是非常美味的。而且羊肉有很好的补肾壮阳，祛湿化寒，健脾胃的功效，一些平时容易手脚冰凉，肾气不足，脾气暴躁，爱脱发的朋友，可以多吃一些羊肉。
三、鲷鱼
鲷鱼的颜色是非常鲜红的，看起来非常的喜庆，我们过年的时候把鲷鱼选做年夜菜当中的一种，也是非常不错的。并且，鲷鱼是一种深海的鱼类。这种鱼的胶原蛋白含量非常的高，所以对于女性朋友来说，常吃可以起到美容养颜，增加皮肤弹性的效果，也可以帮助我们增强新陈代谢，让我们看起来更加的年轻。所以在我们过年过节选择红色食物的时候，可别忘了这种鱼哟！
上面小编说的这三种食物都是看起来非常喜庆，而且营养价值也非常高的，非常适合我们过年的时候一家人团聚来吃。当然除此之外，我们平时经常见到的大枣和西红柿，也都是红色而且营养价值高的食品。这两种食物，大部分朋友都是非常了解的，小编就不过多的讲解了。
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