众所周知，胡萝卜是一种含有丰富的胡萝卜素的食物，除此之外，它还含有维生素和人体所需的矿物质，经常食用可以增强人体的抗癌能力。玉米一直被誉为“长寿食品”，含有蛋白质、微量元素、维生素、脂肪等多种人体所需物质，和胡萝卜搭配，不仅对身体好，味道也很美味。

胡萝卜玉米汁

今天就用破壁机试试胡萝卜玉米汁吧！我用的是这款彩屏破壁机，破壁时分贝更低，食物破壁细腻无需过滤。

彩屏破壁机

• 胡萝卜 半根
• 玉米 半根
• 糙米 10g
• 牛奶 180ml
• 冷水 1000ml
• 糖 适量

1、胡萝卜去皮滚刀切块，玉米剥粒

2、食材放入杯内（牛奶工作结束后再放）