有条件的求美者，每日晨起及睡觉前半小时各做一次面部按摩，按摩前先用温水洗面部，有条件的话可在按摩前在面部均匀薄涂一层营养滑剂、按摩霜、营养霜等，以增加按摩效果。

1、眼细纹

中指指腹从内眼角开始提拉到外眼角，另一只手从外眼角向太阳穴方向提拉，左右各做20次。

2、鱼尾纹

一只手轻轻撑开鱼尾纹，另一只手指指腹逆时针方向打圈按摩，左右各按摩30秒。

3、鼻背纹

中指指腹从鼻骨两侧提拉到眉骨，再横向两边太阳穴方向按摩，做20次。

4、眼下垂

双手手指指腹轻轻按住内外眼角，同时向上做提拉运动，左右各20次。

5、法令纹

大拇指抵住下巴，双手食指侧面贴近皮肤，双手同时张开向两侧提拉，做30次。

6、川字纹

双手手指交替按摩提拉眉心处6次，再从额头横向两边太阳穴方向按摩，做10组。

7、抬头纹

双手手指从下向上提拉额头皮肤，从左向右再从右向左横向移动10次。

8、抗衰老

双手从下巴开始向斜后方一推一拉交替按摩，移动到脸颊，左右各做10次。

9、瘦下巴

双手食指和大拇指夹住下巴，向耳后提拉，做25次。

这套手法做的时候，建议对着镜子，保证每一步动作都准确，不然效果可能不明显。

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