我一直觉得新时代的女性好像是打不倒的金刚，在外要做那个顶起半边天的战斗士，回到家还要做个无微不至的小女人。真的了不起！可是忙碌的生活，操持家务的辛苦，总会让我们的脸在这个夏天越发油腻，怀念那份清爽，却毫无办法吗？今天小锁给大家准备了一份“夏天控油攻略”，脸油腻的朋友可以收藏哦~

战略一：用洁面清除油脂，以粉体吸附油脂

使用常见的洁面都可以改善皮肤油亮的外观，但有不适感的话一定要重视哦！还会通过足够细的粉体比如珍珠粉、海藻多糖、活性炭粉、海泥等来吸附油脂，要注意的是这虽然可以实现皮肤的哑光效果却不能减少皮脂的分泌哦~

战略二：让果酸、水杨酸、含粉体洁面做毛孔清道夫

能清除毛孔内的油脂、角栓、减少毛囊内皮脂的蓄积，使皮脂顺畅的流到皮肤表面并铺展开，可以减少毛囊口附近皮肤的油腻情况。

战略三：使用抑制皮脂分泌的护肤品

在使用护肤品中可以看一下是否包含了减少皮脂分泌，抑制油脂强健皮肤屏障成分，今天给大家简单说几种成分，例如：视黄醇、大豆异黄酮、丹参、茶、烟酰胺等等都是有抑制皮脂分泌作用的，大家可以多注意自己的护肤品成分。

战略四：针对皮肤病症的大油田

如果是马拉色菌过多，或者是有脂溢性皮炎的朋友可以在皮肤科医生的指导下，使用采乐洗剂或二硫化硒、硫磺等成分的护肤品或药品进行护理。如果不仅油腻，还伴有炎症、丘疹、脓疱等，可以在医生的指导下内服或外用抗生素，也可以使用一些富含茶树、黄连、檀香、黄柏等抑菌成分的护肤品。

战略五：给皮肤降温去油

建议大家平时工作时，可以在旁边昂一个洗饱水的海绵，保持环境湿润，也可以用冰毛巾、制冷功能的美容仪器按摩面部。

战略六：“三少一多”饮食内养调节油脂

平时饮食多注意少油、少肉、少糖（低血糖以身体为重哦），多摄入富含维生素、胡萝卜素的食物，像是粗粮、胡萝卜、西兰花等。平时内服一些丹参酮、维A酸、维生素等来减少油脂分泌，但特别标注的是维A酸有很强的副作用，一定要遵守医嘱或咨询医生！

夏天做饭的MM一定要注意吸油烟机多开一会儿，尽量避开油腻环境，虽然你是一个强大的战士，可是记得留一分温柔给自己呀！我是小锁，如果喜欢给我点个关注，我们一起学会给自己多一点守护吧！