最近很多人跟马医生咨询说，马医生，我脚很凉，尤其是到了冬季，夜里在被子里好几个小时也暖不过来。怎么办呢？别急，今天马医生教你一招，助你解决冬季手脚冰冷的问题。

首先咱们简单了解一下为何冬季会脚凉？

其实，有一个误区需要大家注意，通常我们手脚凉，不温暖了，很多人说可能是血流不畅了，要活活血了，这时三七，红花都用上了，但是发现没啥效果。为啥呢？因为这种说法是西医的说法，西医认为手脚凉了，可能是血管有狭窄了，需要通通血管，用点活血药。但中医并不这么认为，中医认为，这种情况是我们体内阳气不足的了，阳气有温煦作用，就像太阳光照，温暖大地，如果一直是阴虚天，阳气不足了，自然界充满了寒冷，人体也是形同道理。

这种情况怎么办呢？就要把体内的阳气补充起来，马医生今天给大家分享一个这方面的中成药，助大家解决问题。这个药叫做桂附地黄丸。

首先这个药里面加入了附子，附子被称为温阳壮火，回阳救逆第一要药，啥意思？就是说温补阳气，第一个就应该想到附子，说明其温补阳气具有不可替代的作用。这里面用的是炮制过的制附子。

其次加入了肉桂，肉桂也是温补肾阳的中药药物，而且能引火归元，把阳气引回本位，不仅用于脚凉，还可用于上热下寒兼有上面上火，口疮、咽痛等表现。也有很多用的是桂枝，桂枝也能温阳，但对肢体冰冷效果更好，补阳作用较肉桂弱。

最后，这个方子其他的药物是六味地黄丸的组成，其中，山药、山茱萸、熟地三补、泽泻、丹皮、茯苓三泻，是一个补肾填精，标本兼顾的方子。

六味地黄丸搭配肉桂、附子，就组成了补火助阳，温肾散寒的桂附地黄丸，改善冬季脚凉问题。兼有夜尿频多，腰膝酸软，头晕耳鸣效果俱佳。

如果你有以上问题，不妨做个参考，希望今天的文章能帮助到大家。