有的人就算没吃味道怪异的食物嘴巴里也会经常有“异味”，刷牙也不管用，其实很多人都不知道，这是一种病，如果不及时治疗，可能会损害身体健康!嘴里有“异味”？其实这是病，幽门螺杆菌在作怪!坚持吃它肠胃好!很多人可能没有听过幽门螺杆菌，这是一种生存与胃部及十二指肠内的细菌，它会引起胃粘膜轻微发炎，甚至会导致胃及十二指肠溃疡与胃癌，这种细菌对人体的危害可见一斑，万万不能不放在心上!今天小编给大家推荐的食材是香菇，营养师大乔推荐，菌类性平味甘，入肺、胃经，具有滋补生津、润肺养胃的功效，对肠胃不好的朋友十分友好，赶快来看看吧!

蚝油冬笋香菇

配料：

冬笋 半个、香菇 6个、精盐 3克、葱 2根、姜 3片、蒜 3瓣、料酒 半勺、蚝油 2勺、水淀粉 少许

烹饪步骤：

1. 冬笋去壳，对半切开，放入盘中，加入葱姜，盐上锅蒸20分钟

2.香菇洗净，切片

3.蒸好的冬笋切块

4.热油锅，放入姜末，蒜末炒出香味，加入香菇翻炒

5.翻炒至香菇6--7成熟，加入冬笋块，加料酒，蚝油和少许的水焖烧1分钟

6.加入白糖

7.加水淀粉枸杞，出锅

8.可以开吃了

烹饪小贴士：

1、香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，具有提高免疫力的功能；香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用，可以延缓衰老；香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

2、冬笋对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用；但儿童、尿路结石者、肾炎患者不宜多食；老人、体弱多病、婴幼儿以及女性月经期不适合食用。