头皮上的气味实际上是皮脂异常的迹象。每天起床后，你可能会发现枕头上有一股怪味，即使你每天洗头，头皮仍然会有这种异味，此时要注意头皮的护理，因为这可能是头皮异常的征兆，接下来小编给大家介绍三种改善头皮异味的方法。

头皮产生异味的原因

1.皮脂污垢

头皮异味的第一个原因是皮脂污垢。即使每天洗头，但是洗得太频繁，头发上的油脂保护层也会全部洗掉，刺激头皮分泌更多的油脂，引起头发异味或者发痒。因此，洗头时要用指腹好好揉头发，这样才能彻底清洁头皮。

2.细菌在头皮上滋生

如果你洗完头发后不尽快擦干，头皮比较的潮湿，就很容易滋生细菌、螨虫，它们会粘附在湿润的头皮上，产生异味，潮湿环境下细菌很容易在头皮内繁殖，建议用吹风机吹干或风干。

3、饮食习惯紊乱

饮食失调也会引起头皮异味。如果你吃了大量的脂肪食物，如肉类、油炸食品、巧克力，皮脂可能会分泌过量的油脂，此外，过度饮酒、吸烟、用餐时间不规律也会导致异味。