先来说说我的症状吧！

头发出油

两天不洗头头发就痒的厉害

头屑多，刚洗完头发吹干后一抖头屑就跟雪花一样哗哗的往下掉，还能看到附着在头发丝上的头皮屑，要捋着才能弄下来，很多，根本无法清除，穿衣服出去溜一圈肩膀上一片白

头皮挨枕头的地方容易长痘，尤其是夏天，一抓容易破还流那个透明的水似的东西（应该是组织液之类的，反正是无色无味的液体）干了以后摸着像结痂一样，一抠可以抠出来一大块透明薄膜似的块状物

还有就是有的时候头皮上会有块状的头皮屑，一抠一大块，白色不透明的那种

当然也不是一直都这样，一些症状是在某个季节会出现

然后我就在网上查了一下，我的症状基本上可以对症是溢脂性皮炎，在网上也看了很多种办法，最后选了一个个人感觉比较靠谱的来试了下，结果挺好的，现在就分享给大家

这个方法其实挺简单的，我只用了两样东西——二硫化硒洗剂和洗头神器

一，其实网上推荐用二硫化硒的人很多，但好多人也说用着没有效果，我就抱着试试看的心情在网上买了一瓶（想着反正也不贵）。按着说明我是用洗发水洗完后挤在手心，然后用指腹涂抹在发际线及后脑勺处，我是感觉这些东西头屑比较多，你也可以涂在你需要的地方，前提是要尽量涂抹在头皮上，。用指腹按摩2～3分钟用清水洗净就行了。

我是大概连续使用了两三次以后头发就不那么容易痒了，五六次以后头屑才有点比较明显的减少，在使用八九次以后头屑基本上就没有了。（所以有些东西不是没有效果，只是你没有坚持，好多人用了两三次感觉没有什么明显的效果就感觉没用，放弃了）

二，这个洗头神器是我无意间在网上发现的，感觉对我挺实用的。我是女生嘛！会留一点指甲，每次洗头发的时候因为头皮痒，我就会用指甲去抓，当时是舒服了，可是指甲其实是很锋利的，这个举动是很伤头皮的，导致我头皮问题周而复始，越来越严重。

然后我就在网上买了这个，每次洗头的时候哪里痒我就用这个刷一刷就好（我买的那个齿是软硅胶的，不会伤害头皮）

这两样我都是在网上买的，大概花了30左右，那个洗头神器就几块钱，二硫化硒洗剂是二十多，就花了这30左右却解决了我好几年的头发问题，真的是太划算了

现在的我虽然没有这些困扰，但我每个月还是会用两三次二硫化硒洗剂稳固一下，毕竟这些问题跟个人发质和日常生活习惯是有一定关系的，基本上无法根除，但我偶尔稳固一下也能起到预防的作用

（我也是抱着试试的心态用的，想着不行的话就去医院检查一下的。）

这个方法对我来说是很有用的，但不代表全部人都有效果，如果大家用了我的方法有用的话一定要回来打卡哦！