还有两天就要拍照了，看着自己肚子上和脸上的肉肉，还有什么办法可以补救吗?
今天小法就给小仙女们带来一个超实用的方法，模特和明星都在用~~乖乖按照下面的方法做，让你上镜时超美！
①｜怎么吃
在拍摄前一天能吃的只有蛋白质，碳水化合物和脂肪要避免摄入，这会给你带来一些饥饿感，但是效果却是很好的。
能吃的(蛋白质类）:鸡胸肉（去皮去脂肪纯瘦肉）、牛腱肉、沙巴鱼、三文鱼、猪小里脊肉、鸡蛋。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-30 07:49:08作者：YD166手机阅读>>
还有两天就要拍照了，看着自己肚子上和脸上的肉肉，还有什么办法可以补救吗?
今天小法就给小仙女们带来一个超实用的方法，模特和明星都在用~~乖乖按照下面的方法做，让你上镜时超美！
①｜怎么吃
在拍摄前一天能吃的只有蛋白质，碳水化合物和脂肪要避免摄入，这会给你带来一些饥饿感，但是效果却是很好的。
能吃的(蛋白质类）:鸡胸肉（去皮去脂肪纯瘦肉）、牛腱肉、沙巴鱼、三文鱼、猪小里脊肉、鸡蛋。
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