鼻毛炸出超害羞，不少人会因为怕尴尬不敢说！（示意图／记者简仲豪摄）

文：／ Scott Yu 医学审稿：Dr. Stephen Lai

除了脸上的痘痘以外，最常会让别人在意，但却又不敢明讲的「你脸上有东西」是什么呢？鼻毛恐怕位列第1或第2，我们都知道鼻毛可以帮忙阻挡细菌和灰尘入侵呼吸道，对于维护人体的健康有相当大的帮助，但是当鼻毛过长的时候，在健康和美观之间做点取舍，也许不失为一种好方法。本文将告诉您除鼻毛的方式，以及相关的注意事项。

方法一：修剪鼻毛

说到修剪鼻毛，最多人用的方式大概就是单纯的将其修短。你可以使用美容用的小剪刀或是鼻毛修剪器，将鼻毛修短，不过要注意，在剪刀的挑选上，最好选择尖端是圆头的，以免在修剪时，一不小心就会刺到鼻子黏膜。为了在修剪鼻毛时更加轻松，建议先行擤过几次鼻涕和清除鼻屎，之后可以到浴室或梳妆台等有镜子的地方，把头微微扬起，小心地将剪刀伸入鼻孔进行修剪，当然要把所有的鼻毛都剪除是不可能、也是不必要的，只要将露出鼻孔外的鼻毛优先剪除即可。另外，如果您觉得使用剪刀比较不方便的话，也可以考虑购买手动或电动的鼻毛修剪器，它们的形状更加贴合鼻腔，在修剪上也更加方便。

虽然鼻毛的生长速度比不上胡子，但是一样会随着时间慢慢生长，再次露出鼻孔之外，因此，在鼻毛修剪后的一段时日，便开始要在照镜时多加注意是否有鼻毛外露的情形，您可以选择在早晨盥洗时顺便检查，以确保自己能完美出门。

方法二：蜜蜡除毛

蜜蜡除毛的有效期限比起修剪还要长，但是一般不太建议使用，因为它会将整根毛发拔除，而这种方式除了会让鼻孔因缺乏鼻毛，增加使异物入侵的机率外，也可能导致毛发内生，就是新生的毛发往皮肤内生长，产生搔痒或红肿的症状。如果出现这种情况，您可以用小镊子将内生的毛发挑出，当然过程中可能需要一点技巧，如果没有镊子也可以用消毒过的针替代，但千万别误会，若内生毛发完全没有出现在表面，请不要将针刺入黏膜将毛发挑出，以免发生感染或留疤。不过鼻孔内侧难以观察，刺破黏膜的机率可能不小，怕麻烦或伤到自己的话，请医师帮忙还是最佳的方式。

另外，由于鼻腔黏膜相当脆弱，拔除鼻毛也可能伤及黏膜，提高感染发生的机率。鼻毛跟腿毛、手毛这些显露在表皮的毛发不一样，鼻毛在达到一定长度之前，是不会被观察到的，其实不太需要为了美观，而彻底将其拔出。

如果仍觉得拔除鼻毛才是王道的话，请不要将一般的除毛膏用在鼻孔，应选择专门为拔除鼻毛而设计的蜜蜡除毛商品，并在使用前详阅商品说明。若在使用后感觉鼻孔有酸痛或其他不适感，可以将毛巾用温水沾湿，轻压鼻孔内部，以减缓不舒服的症状；然而，若疼痛感强烈或迟迟不消，建议就诊以获得专业治疗与诊断。

方法三：雷射除毛

想一劳永逸的跟鼻毛说拜拜，雷射可能是唯一的方式，不过基于鼻黏膜的脆弱性，以及鼻毛的重要作用，仍不推荐读者使用。此外，目前国内提供雷射除鼻毛的诊所相当稀少，大部分还是以皮肤表面的除毛为主，而且雷射除毛比起其他2种方式要贵上许多，建议还是多花点心力自行修剪鼻毛为佳。

平平都是毛 鼻毛请多疼惜

鼻毛其实比起手毛和脚毛来得更加重要，除非它真的过长到露出鼻孔，一般不建议设定一个期限去修剪它。经过上面的介绍，读者们应该也发现用修剪的方式除鼻毛，不仅简单也是最安全的方式。另外，有些人可能会想问，除了蜜蜡除毛，不是还可以用镊子直接拔除鼻毛吗？我们都知道用拔的比修剪来得痛，有些人可能会使用手指或镊子拔除在乳头周围或是身体其他局部的杂毛，这些部位通常毛量稀少，用拔的痛楚多少还能忍受，但是鼻黏膜不仅脆弱、神经又密集，因此几乎没人会用镊子拔鼻毛，为了鼻黏膜的健康着想，也不建议这么做。

并不提供医疗建议、诊断或治疗。

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