不要因为没有掌声，而放弃梦想，我们需要的是坚持，而不是观众。去做想做的事，去爱值得的人，去成为自己喜欢的模样。

把自信建立在外在基础上，我们永远会自卑。因为总会有人比我们更有钱，比我们更年轻，比我们更擅长某件事。

相反，即使我们长得矮，我们收入少甚至小学毕业，我们也可以非常自信。

因为真正的自信只有一个来源，就是自我评价。我们要学着把自己看成一个有办法的人，一个可爱的人，一个伟大的人，持续不断的去这样想自己。

在这个世上不要过分依赖任何人，因为即使是我们的影子都会在某些时候离开我们。

无需做过多的解释，理解你的人，不需要解释，不理解你的人，不配你的解释。真正懂我们的人不会轻易否定我们。

避免失望的最好办法，就是不寄希望于任何人、任何事。