护肤是女人一辈子的功课，但是女人处于不同的阶段，护肤的重点也是不同的。很多人都认为：过了50岁之后是不是要用更多复杂的护肤品来延缓皮肤的衰老呢？其实没必要。

女人在过了50岁之后吸收能力下降，护肤越是简单越有效，把钱花在刀刃上，把功夫下在重要的地方上，就能够养出好的皮肤，今天我们就为大家分享4个睡前可以坚持的护肤小习惯，非常适合50岁左右的女性。

晚上的护肤其实就是洗脸，然后再涂抹护肤品了，也有一些人洗完澡之后、吹干头发再涂抹护肤品，但是我们这里要说的是：如果是洗脸之后或者是吹头发之后，可以先用一些比较清爽的护肤品，让皮肤处于一个不干涩的状态再涂其他护肤品。

皮肤在洗完脸之后其实是比较干涩的，尤其是对于中年女性来说，因为胶原蛋白和水分的缺失，所以洗完脸之后很容易感觉到紧绷，这个时候如果你不及时补充水分的话，紧绷的皮肤其实不利于涂抹护肤品（尤其是面霜等）。

所以在洗完脸之后，我们可以先涂抹一层比较清爽的爽肤水或者比较清爽的乳液，先让皮肤处于一个较水润的状态，然后可以吹头发或者泡脚，之后再涂抹更有功效型、更厚重的护肤品。