大家也开始过中秋节了吧，是不是出去玩了，有些地方有疫情，在家里过节，不过你们有没有发现很多人假期回来皮肤会变差。这也是我之前说的，假期就算在家也要做好护肤。很多人不当回事，家里没有出门或者少出门没问题。事实是有问题的。只要你所在空间有光线就会存在伤害。很多人不仅没有防晒，还不涂抹护肤品。

1、护肤是一生都要做的事~

很多人喜欢摆烂，平时做了护肤。难得假期不出门就不想坚持下去。殊不知你摆烂就会把之前坚持的毁坏了。变差只要一下就会立刻出现，变好需要长期坚持。所以即便你在家不出门，该做的都要做到位。那我举例来说：如果我不出门或者仅仅只是去买菜或者拿快递扔垃圾，我只会基础护肤「包括防晒」，然后涂上隔离。这就是我每天都要做的。

因为你会发现 N 年之后会很不一样，突然变老不是偶然，而是你不注意的结果。很多细节的东西忽略自然会积累伤害，等到承受不住必然会出现问题。这就是前年说的因果关系。

2、如何坚持护肤？

很多人之所以摆烂就是刚开始制定太复杂的流程，刚开始自然会做，时间一长就会出现疲惫感。最后摆烂。其实复杂的流程并不会对皮肤有实质性的作用。反而容易放弃。所以这个方案就是有问题的。所以需要改变。

而改变的的方法就是——做减法。

其实护肤并不复杂，洁面后，加上水乳，如果皮肤干可以加一点儿精华上去。随后防晒必不可少。如果你不需要提亮皮肤，在家里可以不用隔离。看你需求，所以整体看下来很简单吧。不用很复杂的流程。护肤就是很简单的事。复杂就会放弃，这是自然结果。

所以流程简化自然就会坚持下去，因为简单。

如果你要出门游玩如果想偷懒这样也是可以的，只要做好防晒，彩妆看你自己决定不是必选的条件。多年之后你会发现差距。