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最便宜的抗老方法(公认最有效抗老方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-29 11:40:10作者:YD166手机阅读>>

这段时间,007的“快乐”,让我享受了一回

做事很难集中精力,记忆越来越差的乐趣

不禁沉思,自己是否又向成熟迈出了一步

最便宜的抗老方法,公认最有效抗老方法(1)


偷偷告诉你

即便成熟了,我们的大脑仍在成长

最便宜的抗老方法,公认最有效抗老方法(2)


1、积极拥抱衰老

据耶鲁大学的社会学家莱维介绍

那些对衰老抱以积极态度的人

寿命平均延长7.5年

最便宜的抗老方法,公认最有效抗老方法(3)


2、脱敏:跨年龄交流

与老年人交流

可以减少我们内心对衰老的偏见

仅仅是观看与老年人相关的视频

也能够缓解因衰老产生的负面情绪

最便宜的抗老方法,公认最有效抗老方法(4)

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