来源：vogue

清洁肌肤最该注意的是什么？

这个季节出现的是雾还是霾？

@Natalie CC：这几天每天早上起来空气感觉都是雾蒙蒙的，这到底是雾还是霾啊？

入秋之后空气下沉扰动速度变慢，早晨湿度相对来说还是比较大，不利于空气中污染物的扩散，起雾的同时空气中也会夹杂一些细颗粒物，所以这个季节看到的除了雾也有霾。

保护肌肤最有效的办法就是清洁 防护（如使用一些物理防晒霜可以在一定程度上隔离细颗粒物，并在外出时戴好口罩）。

细颗粒物会对肌肤到底有什么危害？

@竹子：脏空气真的会伤害皮肤吗？

细颗粒物附着力很强，携带的微生物会破坏肌肤平衡，引发干燥、过敏、刺痒等。当它们渗入毛孔毛囊以及细胞间隙后，还会造成炎症，加速细胞老化，引起痘痘、粉刺、细纹、色斑等。

怎么知道脸是不是洗干净了？

@伊琳娜：如何判断脸已经洗干净了？

肌肤紧绷不适，干痒，脱皮，后续涂抹保养品有明显刺痛感，感觉吸收效果变差，这就表示清洁太过了。洁面之后，肌肤平滑，毛孔看起来干净整齐，没有彩妆品的颗粒残留，基本就算清洁彻底了。

如何挑选洁面乳？

@nikki：洗面奶可以抗老吗，最近有细纹了，该买什么洗面奶？

洁面产品最大的诉求就是清洁肌肤表面的油脂、污垢以及残妆，针对性解决肌肤问题应该交给后续的护肤品，且洁面乳在肌肤上只停留短短的几十秒（洗脸按摩不要超过1分钟），所以除了酵素、磨砂颗粒、酸之外的成分肌肤都无法发挥有效的作用。

洁面乳只要做到彻底清洁肌肤，不破坏皮脂膜，能够保护好肌肤屏障功能，让肌肤恢复洁净，使后续保养品得以更好的吸收就可以了。

一天要洗几次脸？

@DEW：秋天一天应该洗几次脸？用冷水还是温水洗脸比较好？

每天早晚各洗一次脸就可以了，建议使用温水，但如果油脂分泌非常旺盛，肌肤屏障功能稳定，不容易敏感，可以在午休过后也清洁一次。

脸洗几分钟最合适？

@shishi：洗脸的时候时间和手法需要注意点什么吗？

不管是什么类型和质地的洁面乳，在肌肤上按摩的时间都不要超过1分钟，否则会影响屏障健康。手法上，逆毛孔生长方向打圈按摩即可（即由内向外打圈），鼻子、额头、下巴部位重点清洁。