苹果皮富含膳食纤维和抗氧化剂,所以我们最好带着果皮一起吃。
清洗干净的苹果把它切成薄片。
立秋之后还处于末伏的阶段,所以现在最好不要吃凉的东西,以免造成肠胃的不适。苹果比较温和,不凉不燥,所以现在我们可以多吃一些苹果
接着再准备十克南杏仁
加入清水把那杏仁清洗干净,别看小小的杏仁,它的美白效果可是公认的,清洗干净的杏仁也放入漏网中,
接下来再准备一小块生姜。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-22 09:13:15作者:YD166手机阅读>>
苹果皮富含膳食纤维和抗氧化剂,所以我们最好带着果皮一起吃。
清洗干净的苹果把它切成薄片。
立秋之后还处于末伏的阶段,所以现在最好不要吃凉的东西,以免造成肠胃的不适。苹果比较温和,不凉不燥,所以现在我们可以多吃一些苹果
接着再准备十克南杏仁
加入清水把那杏仁清洗干净,别看小小的杏仁,它的美白效果可是公认的,清洗干净的杏仁也放入漏网中,
接下来再准备一小块生姜。
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