记得我在读医科大学的时候，我们宿舍有一些同学从农村来的，他们跟我说由于当时人们的保健意识和知识欠缺，竟然有些人，到了读高中才第一次刷牙。这当时很让我诧异，即使已经在刷牙了，一个刷牙能够用上半学期，甚至一年。现在，我想，那个时代，真的是艰苦的。但是，也确实是存在很多健康问题。今天，张大夫就和大家谈一谈多久换一次牙刷的问题。

其实这可能是一个仁者见仁智者见智的问题，但是里面蕴含的科学知识，我们还是应该了解一下的。我们都知道牙刷的作用是把清除牙齿上残留的食物或者滋生的细菌等。其实刷牙还可以对牙齿进行按摩，促进局部的血液循环，保护牙齿的健康、提高牙齿及牙周防病抗病的能力。但是，如果牙刷使用事件过长，可能会滋生细菌，反而容易引起口腔疾病的反复发作。尤其是已经患了牙周炎等口腔疾病的患者，更应该经常换牙刷。

目前，一般推荐，牙刷，三个月换一次为宜。而使用完毕以后，应该使用清水，将牙刷彻底清洗干净，牙刷毛朝上放置于刷牙杯内，然后放置于干燥通风处。目前市场上可以买到可以倒置的刷牙杯和直立放置牙刷的装置，建议大家可以购买，使用方便，价格也便宜。

总之，牙刷这件事，您需要关注牙刷多久换一次，还应该注意牙刷的保养，一定不能让清洁口腔的利器变为传播细菌的工具。

希望我的介绍对您有所帮助。

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