网友“夏”：各位宝妈有没有用的比较好的束缚带推荐，我买了两条都是会移位的。

网友“杨”：我买来用都没怎么用，会移位是你没绑好吧，要绑得很紧的，我是因为感觉吃不消，就没绑。

网友“夏”：腰那里太松了，胯部绑紧了但腰部还是松的，还是会挪动……

产后的宝妈们很关注“产后收腹带，要不要用、有没有用、有什么用、自己适不适合用”等有关收腹带的问题。为此，记者请金华文荣医院妇产科副主任、副主任医师胡晓青就产后收腹带的相关问题一一作答。

不绑束腹带会导致子宫下垂

是真的吗

答：假的。束腹带绑太紧会导致子宫脱垂。产后盆底功能的恢复很重要，如果盆底的损伤得不到恢复治疗，则会带来很多问题，如尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等。而绑束缚带会使腹内压升高，增加盆底肌的压力，反而会增加子宫下垂、阴道壁膨出的几率。

束腹带要恰当使用，不能太紧。我曾经遇到过一位年轻初产妇，来医院就诊，我们检查发现她有子宫脱垂和阴道壁膨出的情况。她说自己没有太多生产经验，听朋友说使用束腹带能收腹瘦身，就在顺产后第五天开始使用束腹带，而且绑得特别紧，在家清洗外阴时发现阴道口有肉堵住，才觉得不对劲，赶紧来医院检查。

束腹带能帮助排恶露，真的吗

答：假的。排恶露和束腹带没关系，你不用束腹带，恶露该排的还是会排。一般来说，产后四到六周内恶露就会自然排净了。用束腹带并不会让恶露排的更快。

束腹带能帮助产后减肥吗

答：想要通过束腹带来恢复身材是不可能的。举个例子，你把从超市买来的一斤肉，从大塑料袋里移到小塑料袋里，系紧。打开后，肉会变少了吗?同样，产后要恢复体形，要先去医院检查盆底，通过训练来恢复盆底机能，再辅以适当的运动和合理的饮食，体形便能逐步恢复，而束腹带充其量起到收腹塑形的作用，但是不能瘦腹。

束腹带到底有什么作用

答：束缚带有一定的辅助性作用，但不可否认的是，商家宣传为其广为流行起到了很大的作用。

对于刚做完剖腹产手术的产妇，束缚带可以起到减轻伤口疼痛、防止伤口裂开，帮助伤口愈合的作用。

为什么产后带上束缚带腰疼的情况就不见了

答：那是因为腹带可以帮助增强肌肉的稳定性，从而可能缓解在腰椎结构上的压力。但不是长久之计，不能从根本上解决问题。且不能长时间使用，长时间使用束缚带的话，可能会造成腰腹部肌肉的失用性萎缩。而根本的解决方法，还是需要进行核心肌群的锻炼。

哪些人适合使用束缚带

答：一般情况下，建议那些腹直肌分离比较严重的患者，在下地行走的时候，用一下收腹带。而对于腹直肌分离比较轻的、或者是没有腹直肌分离的、想要瘦肚子的产妇，是不主张用收腹带的。因为，怀胎十月的时候，在孩子增大的同时，会增加腹压，对盆底造成了压迫和损伤。好不容易等到孩子出去了，盆底可逐渐的恢复，那你这个时候还要用束缚带持续增加腹压，你想想，你的盆底会好过吗。

很多新手妈妈会走入这样的误区，她们希望能够尽快恢复身材，选择使用束腹带(或收腹带)实现产后塑身。然而，收腹带只是短暂的把脂肪给收起来，但是脂肪它不会消失，而戴上收腹带，你总会觉得自己瘦了，然后就会不自觉的多吃一点，这样反而就会胖起来。所以说呀，想要瘦肚子，还是要主动训练，把这些脂肪变成肌肉，这样才会真正的瘦下来。