​现在是抗击新型肺炎的非常时期，我们乘电梯、挤公交、挤地铁，按按钮、扶把手，为了防止病毒传播，要勤洗手，可没有水怎么办？

你可以随身携带一小瓶免洗洗手液或酒精，随时给手除除菌消消毒。免洗洗手液利用的是酒精的挥发原理，所以起初可能会有比较浓的酒精味道，不过短时间内就可以挥发干净。

使用免洗洗手液时，喷大约五角钱硬币大小的洗手液，双手搓洗各个部位（参考七步洗手法）

洗手掌：涂抹免水抗菌洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓；

洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

等免洗洗手液完全干燥，通常需要10-15秒。需要等洗手液自然干燥，不能用纸擦去手上的洗手液，否则会影响效果。等手完全干燥后才能用手拿东西吃。

有一瓶免洗洗手液或酒精给手消毒的确是很方便，那是不是就不用洗手呢？

不是！免洗洗手液和酒精取代不了用水洗手！

很多研究表明，免洗洗手液的去污效果并不理想，它的作用主要就是*菌。如果手没有明显的污垢或者油污，即使是在医院里，去除细菌的效果都很好。但是在生活中，在体育运动、钓鱼、玩了泥土后，免洗洗手液就不能正常发挥作用了，这时候就需要用水和洗手液洗手了。

事实上，只有在流动水下洗手才能去除手上的污渍，免洗洗手液，只能*死手上的细菌，最后变成无菌污渍留在手上。所以只要有水的地方，还是用洗手液流水洗手比较好！因为只有流水洗手更全面更干净。

如果有的地方用的是肥皂，那需要先给肥皂洗个澡，然后再用它洗你的双手。

每次洗手，只需按1-2次洗手液的泵头，挤压约1-2滴洗手液轻轻揉洗双手即可清洗干净；一次按的多了会影响水和洗手液的触合，泡沫会减少，清洁效果反而会降低。而且若一次用量过度，使劲搓洗双手，反而会损伤手部皮肤，手部皮肤变粗躁了不单影响美观，而且手上有裂痕后细菌病毒容易隐藏。

洗手时千万不可洗手液随意在手上揉两下就用水冲掉了，那样根本洗不干净，要全方位包括手心手背，手指头的正反面以及指缝，也就是务必揉洗到手的每一个角落（七步洗手法），保持约30秒钟后，再用水清洗掉洗手液。

揉搓后要将洗手液冲洗干净，最好是流水下冲洗1分钟，若手上还感觉滑或者有细小泡沫，那就没有清洗干净，仍需冲洗，直到彻底洗掉后再擦干双手。