这几年牙齿美白牙膏、牙贴等产品大行其道，几乎所有的牙膏厂都纷纷打出各种美白概念的产品，但是价格却要贵上几倍到几十倍，那这些美白牙膏、牙贴真的能美白吗？又有多少智商税呢？以及很多人说美白牙膏、牙贴会存在危害副作用？作为一名口腔博主陈斌，今天就来好好跟大家聊聊相关的话题，跟大家普及一些美白牙膏、牙贴等产品的误区与危害！
目前牙齿美白方法主要有物理摩擦和化学漂白两种方法，物理摩擦本质上一般所有牙膏也具备。
快速见效的牙齿美白产品副作用大，比如牙贴、美白笔、冷光美白仪等，一般含有漂白剂，对牙齿牙龈伤害非常大，不能频繁使用，不过这些产品的美白效果会比较好。
美白牙膏、牙粉也有少数产品加入漂白剂，所以有一定的美白效果，但大多都是通过摩擦剂去除污渍来达到美白效果，比如二氧化硅、碳酸钙、氧化铝、珍珠粉等物质，美白效果较为一般，大量用户反馈美白效果很有限。
牙齿美白效果比较好的牙贴、美白笔、美白仪的使用过程中，可能会有牙痛牙酸、牙龈疼痛的情况，尤其是如果有蛀牙、牙敏感、牙龈炎等情况，这种酸痛更明显。
其中牙贴的使用过程中，如果贴合不到位、牙齿排列不整齐会导致美白不均匀，一块黄、一块白。美白笔相对会更灵活，哪里黄可以点哪里。
这里要注意的是，上文中通过漂白剂美白的方式，7-10天内能美白牙齿1-2度，但是维持的时间不久。
美白牙贴、美白笔、美白仪等产品有的效果非常好，纯粹就是有的商家为了提高牙齿美白的效果，会增加过氧化物的浓度，也就意味着对牙齿牙龈的伤害更大。
如果要使用美白牙贴、美白笔、美白仪之类的产品，24小时内不要摄入过冷、过热、其他辛辣刺激的食物，以及其他容易着色的咖啡、茶等。
想要美白牙齿不能纯粹听信网红带货，吹捧各种火山岩、竹炭、酵素、蜂胶等乱七八糟的概念。关于这些概念我问过很多专业的牙医和研发技术人员，他们对这些新概念，大多表示“无从考证”有美白效果，就目前大量用户的使用情况来看，美白效果非常有限，几乎微乎及微！
而且酵素、小苏打等成分对牙齿口腔有一定程度的副作用，如果长期使用会造成牙齿敏感疼痛、口腔问题频发！
在这里还有一个商家套路，国家目前对于牙齿美白类产品没有任何标准，所以这也给了很多商家可趁之机，几乎所有牙齿护理类产品都可以打上“美白”旗号！就拿牙膏来说，很多所谓的美白牙膏成分几乎和基础型牙膏没什么区别（都是通过摩擦剂摩擦牙齿，达到清洁牙渍），但是价格却贵上几倍，甚至几十倍！
所以我一直常说，想要美白牙齿并不是用什么产品，想要彻底让牙齿变白，关键还是加强日常清洁以及刷牙方式。因为一般牙齿发黄的主要区域在于牙缝、牙龈沟、牙窝等不好清洁的地方。
所以很多牙医强烈推荐大家可以用电动牙刷、冲牙器加强清洁，这几年备受牙医认可。当然也要注意避免网红劣质产品，伤牙率非常高！要选择动力均匀、力度跨度大、不伤牙的，杂牌网红伤牙频发且慢性伤牙！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐，尤其牙医多推荐扉乐FILIX，专业做不伤牙技术，多年口腔护理，清洁力强且降低80%伤害！飞利浦力度大但跨度窄，有伤牙概率，不适合一般人。
最后强调一点，大家不要被一些牙齿亮白的广告和网红瞎带节奏，网上那种牙齿白的吓人其实要么是视觉假象PS的，要么是摸了一些染白剂，让你看上去牙齿很白。其实我们正常的牙齿是乳白色，有一点点发黄，不是纯白色！切记！！
