人言落日是天涯,望极天涯不见家——李觏《乡思》
上下几千年,人口近百亿,你我能相识,看我的文章,你说珍奇不珍奇。我网小白今天又开坑了,给大家分享发球练习的训练方法,你来看我的文章就赚到啦,至少浪费了这十几秒。
发球经常发不好,怎么办?练呗,发球是网球技术项目里唯一需要练习的东西。发的好那肯定是经过岁的磨难,早起的痛苦,汗水的浇灌才有那一次显摆的机会。
发球二十三种练习方法(小朋友示范)1.固定球刷球法
- 道具:一个拍子、一只手掌、一个带有绳子能滚动的网球
- 方法:把绳子一头固定在墙上,非持拍手抓住绳子的另一端,用球拍and手向上刷网球。模仿二发刷球
- 难度:2颗星、简单方便
- 效果:满分啦,这么好的练习方法要多练练
2.家里有矿刷球法
- 道具:一个滑板(中间开洞),一个带有滚轴的网球、一个球拍
- 方法:滑板固定好,中间穿网球,球拍向上刷。模拟刷球,帮助肌肉找感觉
- 难度:5颗星、家里有矿随便拆
- 效果:杠杠滴,没毛病
3.求婚刷球法
- 道具:一筐网球、一个球拍、一个垫膝盖的物品
- 方法:垫脚的放发球线,求婚下跪练习二发。侧旋也可以练习,双剑合一。往死里的刷,能上天与太阳肩并肩最好
- 难度:3颗星、提前练习求婚
- 效果:练二发必备良药