今天做个健康小零食
空气炸锅版苹果脆片
真是好吃又健康呀～
缩水后量会减少
因为不够吃所以切了两个苹果
双桶一起烤
边吃边看脱口秀大会～

做法如下：
️苹果去核切薄片；
盐水中泡5-10分钟；
叠放进空气炸锅，130度烘烤15分钟让苹果脱水；
翻动打散烤5分钟再翻动，循环4-5次，拿一片放凉如果变脆就可以了。

爆乌花

爆乌花是连云港市十二道地方名菜之一，这道菜的主要原料是新鲜墨鱼肉，搭配香菜、玉兰片、青豆、料酒等佐料，口味鲜嫩，看刀功和对火力的掌控，墨鱼花胗花形似麦穗，爆的爽脆，没有深厚的功底，难以发挥特色，是一只刀工精细的名肴。

大闸蟹当然

是怎么吃也吃不够的菜了。久不吃还会想~
大闸蟹一定要吃鲜活的
说到大闸蟹，大家并不陌生，可真正了解的呢，却也不多。吃大闸蟹非常讲究时令，过早而不肥，过晚却又熟过了。古人说“九雌十雄”，讲究的便也是时令了。
有时候看到朋友说到，大闸蟹呀，不好吃，不如梭子蟹。我想你大概是没有吃对季节。蟹有固定的生长周期，一般每年寒露之后，秋风一吹，母蟹便肥了起来。烫一壶美酒品蟹黄，当属人生一大乐事。