水果一般都可以榨成水果汁来喝，那芒果榨汁要去皮去核吗？芒果和什么水果一起榨汁好喝？下面小编为大家解答。

芒果是非常好吃的水果，生活中很多人特别喜欢吃芒果，味道可口，营养丰富。其实芒果榨汁喝也十分不错，下面我们来看看芒果榨汁要去皮去核吗，芒果和什么水果一起榨汁好喝。

芒果榨汁要去皮去核吗

需要去皮去核。

芒果榨汁的做法

材料：芒果1/2个，椰浆100cc，果糖少许，冰块适量。

做法：1.芒果去皮去籽后，洗净切小块备用。

2.将作法1的芒果及椰浆、果糖一起放入果汁机中搅打均匀，食用时加入适量冰块即可。

芒果和什么水果一起榨汁好喝

苹果，香蕉，柠檬，菠萝。

一、芒果香蕉苹果汁

做法如下：

材料：芒果1个;香蕉1条;苹果1个

做法：

1)、苹果洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。

2)、香蕉去皮切成数段。

3)、芒果洗净，切成粒状。

4)、将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

吃芒果有什么好处

芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。

芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。

芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。